在这些人里面,他绝对算是天赋平平。
相信你绝对听过博尔特呀,鲍威尔呀,布雷克呀,天赋超绝,各种各样关于他们天赋的夸奖。
但有几个人听过说夸卡特天赋异禀的?
他绝对是天赋很好,但是放到这个级别的对比里面。
那就不怎么够看。
所以上一世他因为没有做足够的技术改动,还想着依靠原来的方法去恢复巅峰,只能日复一日,年复一年。
不停蹉跎。
最后随着身体机能的衰败。
不可避免地走向大滑坡。
彻底退出顶尖运动员的行列。
但在这里,你可以看见不会出现这个问题了。
他在这里做的这些技术变动。
就是他能重回巅峰的关键。
“上帝啊,内斯塔.卡特,脚下就像是装了电兔子!”
“他已经开始甩开所有人了!”
“连种花家第一棒都顶不住了!”
莫斯科现场。
现场解说员,忠实的把现场的场景还原了出来。
的确好强。
可是……
不能着急。
为了维持速度,劳逸开始有意识的增加蹬地发力时间。
支撑时间从0.1秒延长至0.11秒,让股四头肌有更充分的收缩时间,弥补力量的轻微下降。
同时,他的核心收紧强度再次提升:腹直肌的收缩力度比途中跑时增加10%,通过更紧的核心固定躯干,避免因步长缩短导致的重心后移。
他很清楚,这里是顶不住的。
那就干脆先不顶了。
第一棒的巅峰卡特,本来自己就跑不过,这一点要承认。
没什么大不了。
弯道弧顶。
这个时候是是向心力最大的区域——此时跑道的倾斜度达到最大,对选手的身体倾斜控制、发力方向调整要求最高。
劳逸在弧顶处的核心动作是……“倾斜角度的精准提升”。
他将身体倾斜角度从55度增至58度。
左肩下沉幅度增加5厘米。
这一调整刚好匹配弧顶处增大的向心力。
调整过程非常平滑。
通过三步逐步完成倾斜角度的增加。每一步增加1度。
避免因突然调整导致的身体晃动。
此时他的右脚蹬地方向明显“向内偏”。
蹬地时脚掌发力方向与跑道切线呈10度角,通过向内的分力抵抗,同时保证向前的主发力方向不变。
左腿的摆动也随之调整。
摆动时左膝比之前更向内侧靠近身体中线,减少左腿向外摆动时受到的离心力干扰。
核心肌群的“单侧收紧”更明显。
左侧腹斜肌收缩力度比右侧大15%,通过单侧发力拉动躯干向内侧倾斜,同时背阔肌持续拉住左肩。
避免肩部因倾斜过大而“垮塌”。
手臂摆动时,右臂的前摆方向也略微向内。
摆至胸前时肘部指向内侧。
通过上肢的向内摆动辅助身体平衡。
从这里你可以看出来。
劳逸还是在做好自己该做的事情。
还是在想办法去接近。
虽然知道卡特的实力比自己强。
但是还是想尽办法去缩小差距。
这个时候只要卡特出现一点变化,那他就有机会缩小。
但这个前提就是。
人家要出现变化才行。
就像是诸葛亮的隆中对你想要谋取天下,你也得等天下有变。
也就是说你的实力比他弱的情况下。
即便是苏神的科学训练保障体系,让二沙岛的队员以稳定而著称。
但是。
前提条件也是别人需要“有变”。
如果别人的变化没有出现。
那你也依然没什么机会。
这就是弱者对抗,强者在纯跑动中的无奈。
人家要是不出问题,即便是你100%的发挥。
也很难追上。
很遗憾。
卡特这里就属于,全力爆发。
因为他也没有跑单项的资格,所以他的跑动欲望以及整体的身体机能状态都特别好。
加上一路领先,让他仿佛找到了感觉。
过弧顶的瞬间。
这个时候向心力开始减少。
从最大值开始下滑。
卡特在弧顶处则展现出“几乎无视向心力”的控制力。
他的身体倾斜角度仍保持65度,但发力方向的调整更直接。
右脚蹬地时,前掌内侧的发力强度比外侧大20%,通过内侧肌肉的强力收缩产生向内的分力,精准抵消向心力。
此时他的髋