“真是初生牛犊不怕虎啊！”

“稳住这个位置！”

“交接要到了，一定要做好啊！”

年轻队员。

就是最怕在交接环节出问题。

精气神之类的都不会差。

但是这种交接考验的可不仅仅只有锐气。

经验沉稳度，熟练度，以及临场的发挥能力。

缺一不可。

这也是接力比赛比单纯的跑步更有悬念的地方。

如果你的交接做的不好，就算是美国队。

就算是牙买加。

也得遗憾出局。

即便是不出局，耽搁了这么一下，也会被平常轻松拉爆的队伍反过来击败。

所以交接的这一瞬间很重要。

李韬也紧紧的盯着。

毕竟第一棒。

的确是。

跑得不错。

不是吗。

有机会的话，最好还是能够守住啊。

现在还没有修改接力的交接区，那是2017年以后的事情。

所以现在还有预跑区域。

看着前面的孔令薇已经准备好预跑。

袁奇奇身体姿态保持着微妙的平衡——

上半身前倾角度比弯道阶段减小3度。

既维持着不错的高速。

又让躯干有足够的稳定性完成传棒动作。

这是4x100米接力第一棒最关键的技术转换：从“纯冲刺”到“冲刺+传棒准备”的模式切换。

孔令薇开始预跑。

这个时候袁奇奇也进入接力区。

只见她的右手自然向后伸展，掌心朝外，拇指与食指形成一个略大于接力棒直径的环形。

这个手势有两个技术要点：

一是手腕保持微屈，避免僵硬导致传棒时的冲击力损伤关节。

二是手臂位置稳定在腰侧后方20厘米处，既不会因太靠后影响摆臂平衡，也不会因太靠前让接棒手够不着。

此时她的步频刻意稳定在4.5步/秒。

步长保持1.9米不变。

这种“锁节奏”的动作是给第二棒孔令薇的信号——

然后就是。

接下来的3步内。

将传棒动作将完成。

孔令薇在接力区前3米处进一步加速。

她的启动时机卡得不错。

比预赛好不少。

预赛的时候还是有些紧张。

回去她好好反省。

决赛这里就不仅仅只关注自己。

也开始关注第一棒袁奇奇过来的频率和距离。

这才是一个优秀的交接要做的事情。

只关注自己。

那是北美洲的交接办法。

而且不适用在除牙买加和美国队之外的……任何队伍上。

袁奇奇的右脚刚落地。

她便迈出第一步。

两人步频形成一个接近的同步——

这是苏神告诉的接力成功的核心原理。

即传棒者与接棒者的步点重合。

避免因节奏错位导致的停顿。

任何一个人跑得太快，或者任何一个人跑得太慢都不行。

这是接力比赛。

是团队作战。

要的是配合。

慢的人应该快一点，快的人也要等一等慢的人，这样才能完成一次更好的交接棒。

不然都只顾个人的话，不是失误就是容易掉棒。

肯定出意外的概率会变高。

孔令薇她的左臂向前探出。

掌心朝内。

手指自然张开。

与袁奇奇的右手形成“掌心相对”的对接姿势。

这种改进后的姿势比单纯“握棒端”接法更高效。

因为掌心接触面积大。

容错率更高。

即便两人位置有细微偏差。

也能通过手指的微调完成交接。

砰砰砰砰砰。

砰砰砰砰砰。

两个人的身影越来越接近。

这个时候其余的队伍也在开始完成自己的交接。

小鹰国队她们的交接是最流畅的一个。

原本还落后的她们就通过一个交接瞬间又冲到了第三的位置，然后……

也利用这一点。

大幅度缩小了一波和前面美国队以及牙买加队的差距。

当然法国队和巴西队这里都做的不错。

这已经不是几年前了。

08年之后几乎每个国家的交接能力都在提升。

不再是以上个世纪为标准的时代。

几十年这个交接的技术都没有太大的扩充以及普及。

现在可不是这个时代