排出，确保跑步过程中的气体交换效率。

即使斜角肌功能下降40%，通过该代偿机制，仍能维持呼吸频率波动不超过正常状态的15%。

够吗？

还不够。

胫骨前肌力量不足了。

没事。

继续办他。

并行控制路径，继续兜底。

当胫骨前肌无法有效完成足背屈动作。

会导致苏神着地时脚掌缓冲能力下降。

并行控制路径，这时候将启动多关节联动。

联动之后。

腓骨长肌和腓骨短肌提前发力，会协助完成足背屈动作，同时减轻胫骨前肌负担。

膝关节和髋关节增加屈曲角度，也延长缓冲时间，降低地面冲击力。

此外，苏神足底内在肌增强收缩，通过调整足弓弹性进一步缓冲压力。

在胫骨前肌发力下降35%时，该代偿策略可使着地时的冲击力峰值降低20%。

腰方肌协同不足？

若腰方肌疲劳，会导致躯干侧屈和稳定能力下降，并行控制机制会协调多肌群进行功能补充。

腹横肌和腹内斜肌增强收缩，通过强化腹压维持躯干稳定。

同时，对侧的竖脊肌和臀中肌协同发力，调整骨盆倾斜角度，纠正躯干偏移。

此外，上肢摆臂肌群同步调整幅度和速度，利用力偶平衡原理辅助维持身体平衡。

拇长屈肌乏力？

当拇长屈肌无法有效完成大脚趾抓地动作，并行控制路径将激活其他足趾肌群和小腿肌肉。

趾长屈肌和蚓状肌增强收缩，替代拇长屈肌完成抓地动作，维持前脚掌与地面的有效接触。

小腿三头肌提前发力，增强踝关节跖屈力量，弥补因大脚趾抓地力不足导致的推进力损失。

胫骨后肌协同收缩，维持足弓高度和稳定性。

在拇长屈肌发力下降40%时，此代偿机制仍能保持蹬地效率下降不超过18%。

够吗？

还不够。

苏神这里。

是要和博尔特一决胜负的。

之前的比赛。

输了没问题。

但是这一场。

他是过来赢的。

因为准备。

已经到位。

可以出成果了。

髂腰肌收缩乏力？

当髂腰肌在跑步前摆阶段因疲劳导致髋关节屈曲能力减弱时。

苏神的并行控制系统迅速启动多层级代偿策略。

首先，缝匠肌与股直肌通过增加收缩频率和强度，辅助完成大腿前摆动作，确保步幅长度不受显著影响。

接着阔筋膜张肌与臀中肌前束协同发力，通过提升骨盆前倾角度，进一步增强下肢前向驱动力。

此外，为维持躯干与下肢的动力链连贯性，对侧竖脊肌与背阔肌同步调整张力，通过反向牵拉效应优化躯干姿态。

在髂腰肌发力下降35%的情况下，该代偿机制可使步频波动控制在8%以内，同时保持前摆效率降低不超过15%。

肩胛提肌功能下降？

继续发挥并行控制机制。

若肩胛提肌因疲劳无法有效稳定肩胛骨，导致摆臂效率降低时。

并行控制路径将激活上肢与躯干的协同补偿机制。

斜方肌上束与菱形肌收缩力增强，通过上提和内收肩胛骨维持肩部稳定性。

前锯肌强化收缩，协助肩胛骨前伸以优化手臂摆动轨迹。

此外，胸小肌与锁骨下肌参与协同作用，通过调节胸锁关节的微动减少肩部代偿性紧张。为维持整体动力平衡，同侧腹外斜肌与背阔肌在摆臂过程中增加交互收缩频率，借助躯干旋转力辅助上肢运动。

当肩胛提肌功能下降40%时，该代偿体系可使摆臂功率损失控制在12%以内。

可以保障跑步时的能量传递效率。

最后一点点的能量多出。

都会带来。

不一样的效果。

梨状肌协同失调？

当梨状肌因疲劳导致髋关节外旋与稳定能力不足时。

并行控制系统启动多维度代偿方案。

臀小肌后束与闭孔内肌增强收缩，分担梨状肌的外旋功能，防止下肢内扣影响跑步姿态。

股方肌与孖肌协同发力，通过强化股骨近端的稳定性，减少膝关节异常扭转风险。

外加为维持骨盆-下肢的动力链协调，对侧腰方肌与腹横肌动态调整张力，苏神通过控制骨盆侧倾角度纠正步态偏移。

生物力学分析显示，在梨状肌发力下降30%的情况下，此代偿机制可将髋关节异常旋转角度控制在3°以内，增加速度维持。

趾短伸肌无力？

趾短伸肌因疲劳无法有效完成脚趾背屈与抓地动作。