芬和宋七律两个人虽然没有说话，但是一直不断的在点着头，附和着陆今墨和宋昭昭两个人。

袁珠琪也不是什么得理不饶人的人，她是真的不喜欢苦瓜而已，但是在听到陆今墨他们都这么说的话，也就点头答应了宋昭昭。

宋昭昭见长公主殿下点头答应了，就立刻的开始着手准备做清炒苦瓜了。

宋昭昭先准备好苦瓜和蒜瓣，把蒜瓣给磨成蒜末的样子。接着，宋昭昭把苦瓜给斜刀切成片状的样子。然后宋昭昭烧热水进行给苦瓜焯水，焯水焯了差不多三四遍的样子，这样可以让苦瓜不那么的苦了。

一切都准备好了，宋昭昭在热锅里面放入油，等油热了之后，宋昭昭下蒜末就进行爆香。再放入苦瓜进行大火翻炒。炒一段儿的时间，直到苦瓜断生。又放入少许的盐进行翻炒均匀就可以了。

“做好了，爽口微苦后甘的清炒苦瓜做好了。