众人期待的望着。

陆奇看了眼大家，想想确实没什么事，便点了点头。

“也行。”

众人欣喜，带着陆奇去了会客厅，然后又有人给陆奇端来了茶水，还有人自掏腰包买来了小点心。

这时候，有一人问道“奇哥，你能指导我们一下吗

你这么年轻，就已经拥有了这样的实力，究竟是怎么做到的啊”

一听这话，在场众人纷纷点头，期待着陆奇能够指点一二。

这些人，有二十岁的，也有三十岁的，但无一例外，他们的实力都不高。

他们很想知道陆奇是怎么做到的，也更想知道，自己到底还有没有机会。

“修炼啊”陆奇看着大家的眼神，心里琢磨着要怎么说。

略作沉吟，他便说道“我觉得锻炼很重要”

他这是实话，因为他一直都在锻炼，他的修炼就是锻炼。

“要有毅力，有恒心，更要努力。

修炼是大事，要坚持不懈，但也要适当的做点别的，所以我选择了锻炼。”

“奇哥指的是劳逸结合吗”有人问道。

然而陆奇并没有回答，他只是继续说“我每天的锻炼其实也没什么特别的，内容很简单，就是每天俯卧撑 100 次，仰卧起坐 100 次，深蹲100 次，每天10 千米长跑。”

听到这个，众人也是点点头，确实没什么特别的。

这就让大家很不解了，做这些，真的就能变强吗

所以说，做这些真正的目的，又或者作用是什么

看到大家的表情，陆奇笑了笑。

他继续说道“我知道你们可能以为这些其实并不重要，因为真的很简单就能做到。

但是，你们又有几人真的每天都能坚持做到的

所以说，真正重要的是什么

是坚持不懈，是意志力

我们真正要做的，是凭借不屈的意

志，不断的去突破自我，让自己达到更高的境界

就比如说早餐只吃一根香蕉，炎热的夏天不开空调，胳膊脱臼也要继续做俯卧撑，这就是强大意志力的体现

就是这样日复一日的坚持，不断的给自己树立新的目标，去完成，去打破

当有一天，你觉得这些对自己来说，真的已经不算什么的时候，并且也都已经成了习惯，深深刻入骨髓的时候。

这时候你再回头一看，你会看见一个完全不一样的自己

这就是信念

腿断了就用手，手也断了，那就用头，哪怕是只能用牙齿咬，也要一口一口咬死敌人”

听到这话，众人顿时豁然开朗。

他们好像是明白了什么，又好像是还没完全明白，总之就是不明觉厉。

有人问道“奇哥，这样真的能行吗真的可以突破自己吗”

“自然是可以只要坚定心念，每一次超越现在的自己，那就都是一次突破

饭要一口一口吃，路要一步一步走，一开始不要把目标定的太大，容易扯到蛋，脚踏实地才能走的长远。”

陆奇这样说着。

他又想了一下，说道“我就知道一个人，他是一个光头，他就是这样不停的锻炼自己，不断的突破自己，最后达到了一个非常可怕的境界

有人说，他的体内住着神明，没有什么是他认真一拳无法解决的。

如果有，那就再来一拳”

听到这里，所有人瞪大了眼睛，总觉得有点难以相信。

这种看似简单的方法，竟然真的可以吗

所以说，真正重要的，是坚持，是意志力，是信念对吧

“行从明天开始我就坚持锻炼，每天都不能停”

“还等什么明天，我等下就下班了，我今天就开始练”

“我先从一千个俯卧撑开始，坚持做一个星期，然后再加到一千一”

一时间，这些人就跟是打了鸡血一样，一个个都燃起来了。

看着大家的反应，陆奇忽然在想，我这算是忽悠吗

应该不算吧

不管怎么说，也是有点道理的吧

只是为什么大家会这么激动

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有可能是崇拜强者的原因。

就好像是成功人士的演讲，你成功了，你说啥都是对的。

也有一堆人相信。

就在这时候。

“干什么干什么都聚在这里干什么一个个的都没事干是不是”

“我刚刚听到了什么喜欢锻炼是吧”

“行现在全部出去给我巡逻，不准开车，都用跑的，我让你们好好锻炼一下”

王德才忽然走了进来。

就说局里的人怎么都不见了，好家伙，原来是都聚在了会客厅。

看着这些下属，他板着一张脸，大声呵斥着。

“还愣着干嘛还