这个方法说起来容易，做起来可有些难度，尤其是对于刘赫这种刚刚开始练武没有多久的人来说，将真气汇聚在双臂上，已经是非常困难的事情，再想将真气布满全身，简直是难上加难。

虽然没有人在旁点拨，但刘赫很清楚，这需要精神完全的集中，才有可能调动体内的真气流转到全身。

有了这个思路，刘赫总算是有迹可循，在经历了整整半天的各种尝试之后，刘赫终于能够控制体内的真气，使其遍布于全身。

他擦了擦额头上汗水，却没有片刻的休息，而是再次提功运气，当感受到真气布满浑身上下之后，他马上弯下腰去，一下将大石搬了起来。

虽然他的样子看上去十分吃力，可他脸上却露出一丝欣喜的笑容。

看来自己预料的没有错，如果只为了勉强搬起大石，而没有将真气汇聚到双腿上，将会是步履维艰。

这个念头刚刚冒出，刘赫心里突然一惊，生怕自己的一时分神会让之前所有的努力前功尽弃。