人说说笑笑的走进了冷泉，这泉水的温度其实还好，并不是很凉，之前赵行舟和梁景玉在这里洗澡的时候就感受过了。

笑归笑，闹归闹，真的坐在了水中之后，他们收敛起了玩笑的心思，开始打坐练习。

赵行舟对梁景玉提了一句：“你可以先试着将道长的那套心法运行几个大周天，然后在练习那套炼气术，我觉得效果不错，你试试看，也有可能是因人而异。”

“ok，我试一下。”

时间在悄然的流逝，他们坐在泉水之中已经五个时辰了，没吃没喝，但是竟然一点疲惫感和饥饿感都没有，甚至一直都没有睁开眼睛过。

这期间李随风来这里看了一下，也并未发出声音打扰他们修炼。

李随风将那套炼气术的下半卷按照记忆里的内容誊写了一份。