简单来说，当我们经历非常痛苦或者吓人的事情时，大脑有时候没能完全消化，处理好这些信息。”

“这些记忆，连同当时的画面、声音、身体感觉和强烈的情绪，就可能像被卡住了一样，没有好好地放进普通的记忆仓库里。”

“结果就是，它们会时不时自已冒出来，带来强烈的痛苦和扭曲的感觉，就像你刚才描述的那种怎么也摆脱不掉的被注视感和恐惧感。”

他示意侯清竹感受双手那种有节奏的震动。

“我的这个方法，就是帮助大脑重新启动这个处理过程，它用一种叫做‘双侧刺激’的方式，比如我引导你的眼睛左右看，或者像现在这样，让你手里握着交替震动的仪器。”

......

其实这种左右交替的刺激，无论是看东西还是感觉震动，有点像在模拟我们睡觉时做梦阶段的大脑活动。

科学家们认为做梦的阶段，正是我们大脑整理白天经历、处理情绪的关键时刻。

这个方法就是利用类似的原理。

在清醒状态下温和地‘唤醒’大脑的这个信息处理系统，让它有机会把那些卡住的痛苦记忆好好地消化好。

看着侯清竹眼中仍有困惑，楚天青也是有些尴尬的挠了挠头。

“听起来可能有点玄乎，不过，很多人用了之后效果都挺明显的，怎么样，要不要试一试？”

侯清竹低头看着手中规律震动的仪器，又抬头看了看楚天青，他眼神真诚，带着一种让人安心的笃定。

虽然心里还有疑虑，但那份渴望摆脱无尽恐惧的强烈愿望，最终占了上风。

她深吸一口气，紧紧地握住了手中的振动器，轻轻点了点头。

“好......我试试看。”

......