在飞机场吃饱就行了，到时候直接开练，毕竟时间紧。

到达训练基地时，王保强已经在那儿了。

他穿著运动背心短裤，浑身是汗，显然已经练了一会儿。

看到周乐，他立刻笑著迎上来，用带著口音的普通话招呼：“乐哥！来了！路上辛苦辛苦！”

“保强哥，你这都练上了够拼的啊！”周乐看著王保强这一身汗，伸出手和对方握了握。

“没办法嘛，自己导的戏，得更卖力才行，而且格斗这东西不下苦功夫，镜头骗不了人。”王保强擦著汗，“走，我带你去见见教练团队，都是专业的，这次动作指导是甄家班的人，袁和平、董伟都给他当过老师。”

训练馆里瀰漫著汗水和消毒水混合的味道，擂台上传来砰砰的击打声和教练的指令声。

王保强给周乐介绍的教练姓庄，是个皮肤黝黑、眼神锐利、身材精悍的男子。

结果这一见面，周乐发现自己还认识对方。

对方以前在疯狂外星人里当过动作导演。

熟人见面就比较好说话了。

“周老师您好。”庄元张话不多，但握手很有力，“保强导演已经跟我说了您的情况，咱们时间紧，任务重，就从最基础的开始，儘快跟上进度。”

换好训练服，热身之后，地狱般的训练开始了。

首先是格斗站架和基本步法，庄元张严格要求：“双脚分开，与肩同宽或略宽，重心放在前脚掌，后脚跟微微抬起，膝盖微屈，含胸收腹，下巴微收，双手握拳抬起护住头部和脸颊……对，就是这样，保持住！感觉身体的弹性！”

周乐模仿著，调整著重心。

看似简单，但要长时间保持这种蓄势待发的状態，对核心和腿部力量要求很高。

“移动！滑步！前进、后退、侧移……注意节奏！別顺拐！保持架型！”对方不断地纠正。

然后是直拳、摆拳、勾拳的基本动作练习。

空击、打手靶。

“发力始於脚下，传导於腰胯，爆发於拳锋！不是用手臂的力量！是全身的力量！”

“节奏！呼吸！打的时候呼气！”

“组合！左直拳接右摆拳！跟上！速度！”

周乐学得很快，身体素质极佳，核心力量强，协调性也好，很多动作看几遍就能做得有模有样，发力也逐渐找到感觉。

拳头打在教练持著的厚实手靶上，发出“砰！砰！”的闷响。

王保强在一旁也没閒著，同样在刻苦训练，他的动作更带有一股野生的、不服输的狠劲。

但相比之下，王保强的功夫就有点科班出身的意思了。

不说別的，至少也是个门里人。

训练间隙，两人瘫坐在擂台边，大口喝著电解质水，汗如雨下。

“怎么样，乐哥，还吃得消不”王保强喘著气问。

“还行，”周乐抹了把脸，“比想像中累，特別是心肺，但挺过癮的，上次没怎么注意，但这次感觉出来了，庄老师是真厉害。”

“那可不，俺可是了大价钱请来的。”王保强颇有些得意，“咱们这戏，打戏是核心，必须来真的，到时候还有地面技术要学，那个更耗体力，绞技、关节技，看著简单，练起来要命。”

“看来得掉层皮了。”周乐笑道，但眼神里充满期待。

“是啊！”王保强语气坚定，“咱们得对得起那些真正的格斗少年，对得起观眾。对了，”他像是想起什么，“说到电影，主题曲和推广曲的事儿，我这边有点想法了，跟你聊聊。”

周乐坐直了些：“你说。”

王保强：“推广曲我目前策划了两个，一个是《亲爱的小孩》，我想找刘若颖合作，她那种声音很適合电影里关怀孩子们的那部分情感，另一个是《男人哭吧不是罪》，我想…试试看能不能请到刘德樺合作，这首歌的励志和释放的感觉也很贴。”

周乐点点头：“两首都是经典，方向都挺好的，需要我做什么”

王保强看著他：“这两首推广曲，我的想法是我们一人合作一首，你挑一个，剩下那个我去谈怎么样”

周乐几乎没怎么犹豫笑道：“保强哥，你定就行，我跟著你混，你指哪儿我打哪儿，不挑活，能跟刘若颖老师或者刘德樺先生合作都是我的荣幸。”

王保强听了这话，心里很受用，但还是诚恳地说：“乐儿你可千万別这么说！这电影要不是有你加入，带来这么多关注和流量，很多事到时候肯定都不会有那么顺，你是来帮我的，是我该谢谢你！”

两人互相谦让了一番，最后王保强拍板：“那这样，《亲爱的小孩》相对更需要细腻的情感表达，你来和刘若颖合作，《男人哭吧不是罪》我看能不能请动樺哥。”

“成，听你的。”周乐爽快答应。

“不过，”王保强又皱起眉头，“推广曲有了，我还缺一首更有力量、更野性、更能代表格斗本身和不服输精神的主题曲，不能太