修长，同样的动作，就差了那么一点儿火候儿，感觉出手的时候邦邦硬。

离开模拟空间。

再看布朗出手，还是老样子。

看篮球的轨迹就能看出来。

如果手指修长，柔韧性好，篮球就像是甩毛巾一样，用一种柔和的力量，把篮球拨出去的。

所以篮球弧线会很高，划出一道完美的抛物线，绕过防守人手臂，掉进篮筐。

可布朗的篮球呢，弧线比较平，纯靠手指力量拨出去，没有那个巧劲儿，所以球就算进，也是平框砸进去的。

这和小勾手不一样。

小勾手手臂也发力了，有个推的动作，所以说白了是个小抛投，可以靠手臂去调整弧线。

见布朗又一次打铁，唐森叹口气，决定还是先挂着效果练一段时间，比如半个月一个月，不行的话，再考虑放弃。

而那个时候，自己所想的，靠系统提升天赋的想法，恐怕就要失败了。

训练结束，唐森叫住布朗。

让他回去补完觉，下午别乱跑，等着自己。

“先生，我是要进行秘密训练吗？”

布朗眼前一亮，急忙问道。

下午可没有安排训练。

“正常训练，不是秘密训练。”

唐森纠正道，整天秘密秘密的，搞得好像自己在从事什么违法活动一样。

布朗点头记下，兴高采烈的去了。

感觉这些天，当唐森答应他练天勾和梦幻脚步之后，他整个人都开心了不少。

下午一点，唐森开车来到布朗家。

刚把车停下，布朗就拎着包，火急火燎的迎了上来。

屁股后面竟然还跟着麦迪。

这俩家伙住的太近了，整天混在一起。

而麦迪不出意外，又是一副我怎么没有的幽怨表情。

“你去哪儿？”

见布朗已经迫不及待的拉开车门上车，唐森反问。

布朗一愣，奇怪道：“不是要训练吗？”

唐森道：“是训练，但也没说要出去啊。”

说着，带着布朗往别墅的后花园走去。

之前唐森盘算着模拟一个场景，去训练布朗的协调性。

在他们打七连客的这些天，唐森还真想到了一个简单便捷的方法。

布朗别墅的设施很齐全，有一个挺大的标准游泳池。

唐森又让布朗几个哥哥动手，把移动篮球架推到泳池边。

“唐，你这是要干什么？”麦迪一头雾水。

“脱衣服！”

唐森一指布朗。

“没让你脱光。”眼见布朗要脱裤衩，唐森无语的道。

这么多人呢。

“下水。”

泳池一米二深，恰好到布朗的腰部。

唐森把球扔给他，指着已经被推到泳池边缘的篮球架，示意他进攻。

布朗愣了愣，问怎么进攻。

在场几人也都是同样的表情，一脸不解。

唐森解释了一下自己的想法。

水有阻力。

很多运动都会在水中进行抗阻训练。

当你在水中，尤其是高到腰部的水中完成各种技术动作的时候，你必须收紧核心，绷紧全身力量，去对抗水的阻力，以此来提高稳定性。

同时，在转身，还有一些幅度大的动作时，对身体的稳定性要求更高。

不仅能够激活深层核心力量，也考验你身体的平衡性，还有协调性。

协调性不好，水那么大阻力，可能一转身就倒下了。

这是唐森设想的最主要的好处。

剩下还有其他好处。

比如提高下肢的爆发力，相当于是一种力量训练。

而因为有水的存在，又减少了关节的压力，可以避免高负荷带来的身体压力。

水的阻力会放慢你的动作速度，可以更精准的控制自己的脚步节奏，还有感受身体的发力顺序。

还有，力从脚来。

水在腰部以下，可以避免篮下对抗发力的时候，上肢过度发力的情况。

有的球员下盘不稳，靠上身的力量去转身发力，这其实不是好习惯。

最重要的，这种训练方式便捷，一毛钱不用花，就在自家游泳池，随时随地可以练。

唐森这一条接一条的好处，又言之凿凿，还真把几人给唬住了。

“我试试！”

布朗来了精神，抓着篮球，背身左右一晃，然后就像篮筐转身。

在水里，和陆地上是完全不一样的。

当他发力转身的那一刻，身体已经歪了，然后脚下一滑，直接摔在了游泳池里。

“先生，底下太滑了。”又试了两次，不出意外，全是一发力就滑倒。

脚下根本站不稳。

他只是问，麦迪已经迫不