他们每天都有肉或海鲜吃，每顿白米饭很少会吃粗粮。

当然，吃白米饭是因为沈婉清，她不习惯吃其他的主食，父子三人被她养的娇气，很多粗粮全都难以下咽。

不是开玩笑，在南方吃米饭还好，去北方糙米咽不下，还有面食吃的也少。

吃过饭，沈婉清给他喝灵泉水，肠胃舒畅回房间午睡，墨砚躺下很快就睡着。

儿子们回房间午睡，沈婉清进空间洗澡看小说，她不妨碍墨砚的睡眠质量。

看完一本小说后，她用意念把所有的活都干完，精神力透支就多喝点灵泉水。