练项目，只要你的人有达标的，就算你赢。”
赵圭不是个莽撞的人，反而他很聪明。
将纸张拿在手里，仔细地查看起来。
在查看的过程中，还不时问一问赵硕，这些名称对应的是什么样的动作。
这一看，就是半个时辰。
然后坐在赵硕的位置上，沉思起来。
他以自己的身体素质，衡量这些训练项目的可行性。
当然，这还不放心，毕竟将自己的前程和脸面给赌了进去，得十分慎重才行。
他喊了几个护卫高手进来，凑在一起开始研究这些项目。
这十个训练项目都是林丰设计的，对于这些精壮的年轻人来说，并不困难。
但是，如果以前没有接触过，想一下子达标，那是不可能的。
比如最基础的负重三十斤，在规定的时间内，跑完二十里野地。
如果不经过系统训练，上来就跑，任你再强壮，武艺再高强，也白瞎。
还有俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、往返跑等等。
看似简单，其实未经训练想达标并不容易。
赵圭郁闷的是，这里面竟然一个自己熟悉的练武项目都没有。
但是他心里清楚，这不可能是赵硕针对自己设定的标准。
一时心中忐忑起来。
怎么办？
字据已经立下了，字也签了，牛逼也吹到了顶。
现在后悔，恐怕得让赵硕笑话一辈子。
身份摆在这儿呢，赵圭根本丢不起那个人。
“赵硕，我还有几个侍卫没进城。”
赵圭在研究了半天后，才迟疑着说。
赵硕一脸不耐，挥挥手。
“你尽管去喊人，随便多少都行，只要能有一个达标，老子立马跟你走。”
看着赵硕一脸信心十足的样子，赵圭心脏悬得更高。
他真想先让人试试，然后再谈其他。
莽撞了，自己今儿被林丰一气，上了火，出言太过草率。
骑虎难下便是他这种状态。
“去城外喊农尚劲过来。”
赵圭命令一个护卫。