孕妇有失眠多梦的症状，可适量饮用。

在调理的过程中，李宝儿还特别注意饮食的搭配。她发现，多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、山药羹等，能有效减轻胃部不适。

她还尝试用枸杞和龙眼肉煮成甜汤，既能补气血，又能缓解孕期的疲劳感。

每一次尝试，李宝儿都会仔细记录下药材的用量、煮制方法以及服用后的效果。

她将这些笔记整理成册，命名为《慧养堂孕产调理手札》，并打算日后将其传授给徒弟们，希望能帮助更多像她一样饱受孕初期不适之苦的女子。

尽管身体依然有些不适，但李宝儿的心中却充满了成就感。她抚摸着微微隆起的小腹，轻声说道：“孩子，娘亲不仅要把你平安带到这个世上，还要为后人留下这些宝贵的经验。咱们一起努力，好不好？”最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢