宁凡身形一闪，消失在了菱形晶体所在的位置，再出现的时候，便已经立于了马和玉的住处位置，正在准备做饭的马和玉，忽而感知到自己身后有着一道轻微的呼吸声传出来。

随后，他连忙转过身来，当看见宁凡后，他神色大惊，连忙放下手中的一切，快步靠近到身前，恭敬地道，“马和玉见过仙人。”

宁凡没有废话，直接将手中的灵石扔到对方手中，淡淡的道，“这些灵石之中有我刻写的修炼术法，接下来你可以自己按照其中记载着的方法去进行修炼，若是有什么不懂之处，可以询问我。”