了，渔船上满载而归。

这次红蓝两队的任务都完成了，午餐就是一顿海鲜大餐，六个嘉宾一起吃的。

下午导演没有给大家安排任务，而是找来了冲浪教练，让嘉宾们去海边玩水，学习冲浪。

冲浪第一件事要学的就是上板，教练给大家用的是长板，因为长板浮力大，对新手来说更容易。

一群人跟着教练在海边先活动身体，拉伸预热，然后听教练讲解如何从板上站起来，如何进海，什么动作不能做容易受伤，如何避免受伤。

冲浪这种刺激的运动让几位嘉宾都兴奋起来，连一向不怎么喜欢运动的涂静也一样有些跃跃欲试。

海边的浪并不是很大，加上有教练和救生员在，很安全，本来大家还觉得第一个上板的应该是路远生。

因为路远生有练过武功，他以往拍武打戏也都是非常利落的。

结果第一个上板的却是出乎大家意料的林楚笙，而且从头到尾，一次都没从板上掉下来过。

涂静都忍不住惊讶的问林楚笙“楚笙，你好厉害，是不是以前学过冲浪”

林楚笙摇了摇头，道“没有，我以前学过滑雪。”

涂静顿时来了兴趣，她也喜欢滑雪，刚想和林楚笙说有空约着去滑雪，就被一声尖叫声打断了口中的问话。