了嘴里。

这饭量他一下就信了。

正儿八经的女明星谁家早上吃肘子还吃这么多

不减肥的

而这。本章未完

279八卦手黑

是，于诚惠笑呵呵的说道

“慢慢吃，好消化。

一会儿吃完了你和小徐搭个手，他就都清楚了。”

“嗯嗯”

杨蜜应了一声。

“不过今天能不能不搭形意拳不知道为什么，今天感觉有点使不出力气。

怕发出的劲收不回来”

徐浩锋嘴角一抽

他可太清楚杨蜜的意思了。

形意拳讲究脱枪为拳，当初也叫六合拳。

讲究心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯

合，肘与膝合，手与足合。

缺一合，打起来都不对。

而杨蜜说的发劲收不回来，其实就是不协调的意思。

但这个不协调也分两种含义。

一种是动作打不出来。

另外一种是达不到那种协调性的话，力道没法收放自如，容易伤到别人，也容易在发劲时伤到自己。

很可能一个发劲，力不到位，就拧伤自己了。

他以前就吃过这方面的亏，也是身子虚的时候打过一次拳，结果拧到了腰。

虽然伤的不重，但那滋味可太难受了。

初次见面，哪怕只是搭手，人家也没必要冒着受伤的风险来。

而于诚惠听到这话后，也点点头

“行啊，那我一会儿和小徐形意拳搭个手”

于是。

一顿饭，徐浩锋眼睁睁的看着杨蜜干掉了三个肘子，半盘子鸡蛋，以及一碗粥外加两条煎饼

别的不提，光看饭量，徐浩锋多多少少就能感觉到，人家练的东西到位了。

毕竟，饭量这么大，说明运动量肯定也大。

而吃了饭，趁着休息消食的功夫，徐浩锋就拿个录音笔和于诚惠聊当年儿时在山东国术馆学艺时的事情。

主要聊的不是武术，是国术。

但国术里面，他又会抻练出来一些历史行的问题。

比如北拳南传。

比如国术抗战。

甚至还聊起来了一位名为“宫宝田”、绰号“宫猴子”的人。

杨蜜也是从俩人的聊天之中明白，原来这位宫宝田还当过大帅张作霖的保镖

于诚惠对这些事情呢，了解的算清楚，也不算清楚。

毕竟当年武林之中好多的事，他也只是听师父们耳濡目染说的。

时间太过久远，有些事情也记不清了。

只是知道宫宝田这个人曾经是大内四品侍卫，保护过光绪。

也保护过张作霖。

后来的事情，他也不清楚。

但却举了几个当时神乎其神的例子。

诸如什么宫宝田轻功了得，或者是手里的叶子镖指哪打哪的事情。

而聊了一会儿后，杨蜜这边也休息的差不多了。

虽然她总觉得身子不舒服，但这会儿吃了饭，也有劲了，于诚惠这才说去院子里搭搭手。

徐浩锋也来了兴趣，特别想看看这位剑圣的徒弟，业内爆火的小花到底是什么程度。

到了院子里，架好了自己那台带录像功能的单反，开始活动身子。精华书阁无错首发

杨蜜一瞅他那活动关节后，摆出来的的架势，就知道

这人好像很一般。

于诚惠也看出来了，微微摇头，说道“小徐，你这五行架荒废了啊。”

听到这话，徐浩锋顺着他的目光，下意识的低头看了一眼。

立刻有些尴尬了。

两脚连一条线都站不直，说明重心稳不住。

他赶紧调整了一下。

而杨蜜这时才站到了他面前，摆出了八卦掌的单换掌。本章未完

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架势。

“您打一套十二形里的龙、虎、猴、鸡、马来就行。

我用八卦掌跟您拆一下”

听到这话，徐浩锋点点头，压低了身子，无论是拳还是脚都收在了身躯中间的位置。

双手一上一下，一阴一阳，双腿同样为一线，扣了个鸳鸯步，犹如一条昂首挺胸的龙。

不过奈何他身躯有些胖，所以看起来有些不伦不类的。

见状，杨蜜更清楚这位的水准了

“那我慢一点，您别担心，我收着劲呢。”

“呃好，那我开始了”

“好的。”

随着杨蜜的话，徐浩锋也放慢了速度，深呼吸了一口气后，以钻拳起手。

结果手刚往前探一步，要“打”杨蜜的下巴。

杨蜜的步子一拧，身子一侧，右手为掌，架住徐浩锋探出来的右拳，左