就连陈觉自己，也在看到面板上弹出的提示后微微一笑

叮

完成一次超越极限的无氧运动，你的上肢肌肉群得到了充分锻炼，双臂肌肉耐力得到了小幅度增长。

腰腹背部的核心肌肉群的爆发力得到了大幅度提升，你的身体平衡能力有所上升。

力量属性002

自由属性001

第二更

稍微迟了点，码完睡觉，明天继续。

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