相当于一种耐力的锻炼，而且对于我们来说，也是一种集中力的考验，应该说是一举多得的练习模式。

主持人这种练习方式，一天练几个小时

韩肃这种练习方式，一开始一天也就练习一两组，后来就好很多，最多的时候一天练过8组。

主持人看着韩肃，眼神中充满了一种不敢置信“八个小时，不停的跳吗还有其他的练习吗你们，每天练习几个小时”

乔已明理所当然的说“当然有，这种练习方式，只是练习中的一部分罢了。至于每天练习时间，不一定，不过一般都在十个小时以上，最多十六个而已。”

乔已明总是可以轻描淡写的说出，在主持人与听众心中完全震惊的话。

十六个小时，而已请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读