股向上提，保持骨盆底肌肉收缩五秒钟。

然后，再慢慢的放松。

停顿五到十秒后，再次重复着动作。

运动的时候，呼吸照常，只需保持身体其它部位放松就行。

这个法子，前世她还是小护士的时候，听产科的权威教授说过的。

说是常常做这些运动，能让女人恢复少女般的初状态。

令男人深陷其中，不能自拔。

等到若音坐完两个月的月子，又帮弘修办了双满月酒后，已经是端午节了。

这一日，后院几个，纷纷来给若音请安。

“请福晋大安，福晋吉祥”

若音坐在上首，一手放在桌几上，一手轻轻抚着雕花扶手。

俯视着底下行叩拜大礼的众人。

牵起一抹淡淡疏离的笑容“起吧。”

“谢福晋。”李氏几个在丫鬟地搀扶下起身。

众人落座后，纷纷用仰视的目光，向若音投去艳羡的神情。

尤其是李氏，她望着若音的眸子，隐隐燃烧着猩红的妒火。

瞧瞧福晋这双清澈明亮的美眸，弯弯的柳眉。

长长的睫毛透着朦胧和迷离。

雪白无暇的脸蛋，透着淡淡红粉。

嫣红的双唇如海棠花般娇嫩欲滴。

人家就是往那一坐，那气质就不是后院众人能够比拟的。

举手投足，一颦一笑都将优雅的气质把握得刚刚好。

大气而高贵，不做作也不会俗气。

而且，明明她那么得宠，那么美而媚。

看起来却给人一种内敛不张扬的低调感。

那张令女人嫉妒的脸蛋，满是无欲无求的从容感觉。

仿佛这世上，没有什么是她想得到的，她通通都不屑。

可越是这样的女人，越是令男人掉了魂。

恨不得把世上最好的东西通通都给了她。请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读