去，自然是好。

一行人浩浩荡荡地往山间跑去。

汤央指着这一片，给沈杞她们介绍道“这些可都是高哥的江山。”

高哥哈哈大笑“什么江山，只是暂时属于我的产业而已。”

见沈杞感兴趣，他接着汤央的话更详细地介绍起来，比较上节目的机会呢，难得。

“那片是攀岩的”他见沈杞的眼睛都亮了，提议道，“要不，我们去玩玩，都是有保护措施的，很安全。”

沈杞看向其他人，汤央她们都点头。

温又宜“我也没见到，去见识一下也好。”她听麦森说过，他玩过。

“走”高哥一挥手，一群人呼啦啦地往行山崖边去。

高哥让其他人上去示范一下，沈杞见他们穿戴好设备，摆好姿势，在高哥的一声口哨下，唰唰地往上爬，没过多久，就登顶了。

“不算高。”她说道。

高哥笑了“是的，也不敢太高，大家都事感兴趣，不是专业的，还是安全最重要。”

“试试”他问。

沈杞肯定点头，“试试。”

几个女嘉宾在工作人员的帮助下穿戴好设备，沈杞听完高哥的讲解后，摩拳擦掌。

“行，你们试试，我们有人在下面保护你们，放心”

我昨晚梦见了杞姐，刚才醒了一下，直觉告诉我，杞姐在直播，没想看打开一看，杞姐真的在直播这又是玩哪一出

早安今天杞姐又搞什么事情了

我去，竟然已经直播了三十多分钟，我都错过了什么，有没有课代表总结一下

放心，前面都是预备，不重要，接下来才是重点，杞姐要攀岩了

她什么时候学的攀岩

刚学的

沈杞摆好初始姿势，听到可以开始后，回忆起刚才示范人员的动作，手脚并用，找好发力点，试着爬了几步。

“阿杞很好可以继续”

“汤汤，你要顾好手脚的协调性又宜，你大胆一点isa，不要急，慢慢来”

沈杞听到高哥的肯定，心安了，更加大胆地往上爬。

跟在她身边的人是看过他们节目的小六。

小六在一旁笑道“杞姐，你真的是第一次学吗”

沈杞点头“是啊。”

“那你真有天分，以后可以常来玩。”小六竖了一个大拇指。

沈杞乐开花“好，我一定常来。”

小六“你尽力爬，我在一旁跟着你。”

沈杞点头，不再说话，专注往上爬。这一爬，竟没再歇息，一下子上到了顶。

小六惊讶极了“杞姐，你这厉害啊，一般女生第一次爬都得在中途休息一下的。”

沈杞“我平时锻炼，就还好。”她穿了几下气。

刚才谁说是刚学的，我感觉杞姐玩过很多次

哎呀，基本操作啦，杞姐学什么都很快

而且这算是杞姐的擅长方向了吧，力量和技巧结合起来的运动她都不知太差

弹幕里都是粉丝的彩虹屁。

沈杞坐在山崖边，深深地呼吸这晨间的新鲜空气。

她往下看，鼓励汤央她们“加油很快就到了，我在这儿等着你们”

汤央本来都想放弃了，一听到沈杞这么说，深呼吸一口气，坚持了下来。

沈杞在上面一直给女生们鼓劲。

终于，在汤央、温又宜和isa的鼓励下，全员成功登顶。

汤央“呼我在下面的时候想放弃，但一上来，回顾刚才走过的路线，觉得其实也没什么。”

高哥作为教练，颇有经验地说道“都是这样的，过程才是最辛苦，一旦有了回报，就觉得一点都不辛苦，特有成就感。”

高哥还教她们“在这里喊一喊，很解压。”

沈杞双手围在嘴巴，做成喇叭状“啊”

温又宜一开始还放不开，但看到其他人都喊得特别爽的样子，她也试着喊了一下。

沈杞握拳“大点声”

温又宜加大音量，喊了一次，觉得不够，又喊了一次。

沈杞邀请其他人“我们一起来”

于是，一长声嘹亮的“啊”在山间响起。

沙滩上，陆盛望向声音传来的方向，从他站着的地方，只能看到有不少人站在小山上。

麦克带着相机出来跑步，美其名曰拍留念照。

他用相机这么一调焦对焦，看到上面的场景，立刻大喊“你们看，是不是女生她们”

麦克、麦森和陆盛一起出来锻炼。刚来他们问了周杨和穆小略要不要一起出来，那两人说要睡觉，都拒绝了。

陆盛伸手“让我看看”

麦克递了相机过去，陆盛一看，好像还真是。

麦森也用相机看了，“我们再过去一点。”

他们又走出一段距离，果然，这次看得更真切，还真是。

麦克