程萧最近很喜欢吃话梅，反正自己的闺蜜是代言人，随便吃。

接了跑男之后，明显感觉自己的人气有了进一步提升，除了赞助商的固定代言，还多了好几个高奢代言，都是咖位的象征

疯子还有湮灭都拍完了，还抽空演了中国机长，女二号，戏份不多

现在的主要精力都用在大逃亡还有跑男上面

大逃亡就是明辉公司买了希杰的极限逃生创意，自己开发的商业片，主演阵容就是程萧、彭玉昌还有赵金麦、郭俊辰。

电影四月开机，导演找了“大”人物的导演郭书博，这家伙拍片速度贼快，估计六月末杀青，贺岁档上映

总之，没有男人在身边的日子，虽然有些寂寞，但也谈不上空虚

后台，程萧看到沈明，有点惊喜“你怎么来了”

“我来帮老王撑场子”

“你怎么晒黑了”

“我们从三亚拍到厦门，顺便还去了趟墨西哥，我没晒脱皮，就已经很好了”

紧急救援的拍摄真尼玛跨越两大洲经费在燃烧。

程萧伸手摸了下沈明的胸肌，拍了拍，很鼓“不错嘛，看得出来很努力”

“当然，”沈明弯曲胳膊微微用劲，肌肉立刻暴起“看，两个多月的精力”

“晚上我要验货”

“你怎么穿品如的衣服”

“不行吗你不让我验，想找谁实践”

“没问题，当然没问题，今晚我要让你见识下八两七钱的威力”

程萧正要挑衅一下，门推开了，是杨天宝，她赶紧推开男朋友“boby姐”

“打扰小两口了”

“没有，我们每天都通视频的”

杨天宝笑了笑，看了眼沈明“哇，你怎么这么黑”

“我跟老王一起拍紧急救援，我比他还多拍了十几天，你说呢”

“晒的吗”

“肯定不是美黑”

杨天宝有点咂舌，真没想到都到这种程度了，沈明居然还这么用心

“对了，介绍一下，这是井宝”

“你好，久仰大名”

井博然很客气“我才是久仰大名，老是听吴景哥还有老胡提到你”

“他们”

“我们前段时间一起拍攀登者，他们都夸你用心”

“哈哈”

这种话听听就行，不过老胡最近真的是熬出头了

南方车站的聚会入围了戛纳主竞赛单元，以主演的身份参与了攀登者、李娜，这就算了，听说最近跟王佳卫眉来眼去，估计拿下繁花的男主角应该不成问题

沈明之前录过一期跑男，就是黄河大合唱那期，为了宣传战狼2

今次真的是没有任何宣传任务，就是单纯过来玩的

所以，他的心态很放松

王彦林在跑男的表现有点用力过猛。

他顶替的是陈贺的搞笑担当。

一档真人秀综艺，标配就是一个控场的，两三个负责搞笑，另外几个则是插科打诨，跑男这几季都是这么过来的

老王加盟跑男跟当初沈明的情况不太一样

他俩都是奔着打开知名度去的，但是，跑男的几个嘉宾都很需要跑男，而当初沈明加盟极限挑战的时候，那几个哥哥不一定非要赖在极挑

跑男所有人，除了郑铠有一部前任三，其他几位都没有作品和专业技能的积累，所以他们对这个节目有需求。

老王也有需求，所以就有竞争

极挑几个人，除了罗志翔、王训，其他人对节目的需求性不是那么高，所以，他们很欢迎沈明

沈明融入的也快

老王融入的稍微慢一点，他表现的太夸张，容易抢人风头，不表现，又对不起搞笑担当的头衔，太难了

紧急救援拍摄期间，他总向沈明取景，沈明哪来的经验，他有几个哥哥罩着，极限挑战对他来说，就是个划水休息的地方

“欢迎大家来到美丽的澳门”

导演还是姚译天

这几年随着真人秀节目大浪淘沙，留下来的大都是精品，于是，一个个节目的导演也跟着出名了。

极挑的严敏；

跑男的姚译天；

我是歌手的洪涛

插一句，姚译天是杨天宝的粉丝

“今年是新中国成立七十周年，也是澳门回归祖国二十周年，在这个特别的时刻，我们跑男迎来了收官，我们也让各位邀请自己的好友”

伴随着一堆人的掌声，沈明还有井博然、小沈羊、沈佳妮、吴宣意还有另外两个他不认识的人上了台

是真的不认识，那两个人，其中一位居然喊沈明，老师

沈明老师

明仔感慨颇多，他才23，虚岁24 ，居然有了一堆后辈

真的是新人辈出啊

“王彦林，你能说说是怎么认识沈明的吗”