炮指了指那400米障碍跑的训练场，“我，先来给你们做个示范，今天下午，你们的内容便是这个我不要求你们一下子都能进入2分30秒，我给你们的底线是3分钟若是今晚晚饭之前，你们之中有人还没进入3分钟，那么，今晚的晚饭，就不用吃了一帮熊兵”

听到这熊兵一词，聂飞知道，老炮这次是想要玩一个大的

说着，老炮脱去了自己的外套，来到了“计时”

一旁便有士兵来计时。

在这个士兵一声“开始”的命令之后，老炮飞速朝前跑去，身轻如燕的通过的一道道障碍，折返，重新回到。

“2分15秒”负责计时的士兵将手中的秒表举了起来。

“看到了没有”老炮厉声道，“这里一共有四块场地，你们可以轮流训练，我不要过程，只要结果解散”

说完这一句之后，老炮便即离开了。

真的走了

所有的士兵都愣了愣，这，竟然让他们自己训练开玩笑的吧

“赶紧练一练吧，这个障碍跑，没有大家想的那么简单”聂飞摇了摇头，率先来到了一个场地的。

训练技能障碍跑初级81100

见此，聂飞心中一喜，看样子，这跑步训练的进度条应该是也加成在这里了，毕竟他从来都没有接触过障碍跑这东西请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读