能力就是从比赛中培养出来，换做普通人，劳累了一个上午估计没法做大量的训练，但司空夏稍微适应了一下冰面后，就进入了状态。

跳跃计划从最简单的做起，两组后外点冰跳三周跳后，第三组开始试图双手举起起跳。

“刷拉啪”果不其然，中心轴线依然歪斜，单足险险落地。

这也太难了吧

司空夏甩了甩胳膊，想起奥古斯塔斯雪丽的举手后外结环跳三周跳，她就怀疑自己能不能练出举手跳跃。

不过教练只是让她先熟悉熟悉，从最简单的后外点冰跳开始练起。

不一定在青年组就要上，这种改变姿势起跳的动作，还是要慢慢习惯，只是想增加一些难度储备。

两组正常，一组举手，司空夏大胆接连起跳，毫不停歇，从短边压步半场到慢慢加入难度步法进入，仿佛化成为不知疲惫的跳跃机器。

不说这种恐怖的跳跃能力，就单单这种专注力就能让后面带着学生来上冰的省队教练，羡慕不已。，，，请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读