便不敢相信地问了句。

“没有。”程湛兮强打精神道，“她在家休息呢，待会就来。”

杨莉没来得及在脑海里开火车，就听到程湛兮问她“杨老师有什么治失眠的法子吗”

“你失眠”杨莉细一端详她的脸，发现她没精打采的。

“不是我，是郁老师。”

“哦哦。”杨莉道，“我不怎么失眠，但我听说有人吃那个好像是叫褪黑素”

“除了药物呢”

杨莉道“回头葛老师来了我帮你问问她吧。”虽然杨莉觉得葛静的建议估计是做到昏睡过去。母胎单就是母胎单，想象中都是小说里的三天三夜，现实哪有那么夸张，也不怕摩擦着火了。

葛静果然委婉地表达了她的建议“抱着睡，让她觉得有安全感，应该能睡着”

杨莉默默地在心里补了一句真抱一起绝对硌得慌。

但程老师和郁清棠年轻身体好，蜜里调油，，黏黏糊糊地抱在一起，心理上的享受大过实际上的不舒适，便没说出口。

程湛兮纯属是病急乱投医，在朋友圈里向各方求助，开头是经典的“我有一个朋友”

她说的是实话，结果朋友们纷纷评论玩梗

你说的那个朋友究竟是不是你自己

我们兮兮竟然会失眠惊讶惊讶惊讶

程湛兮在心里白眼回去你们兮兮还会为情所困呢，想不到吧

她干脆认下这个锅，重新发一条朋友圈最近失眠，来点建议，废话的都给我咽回肚子里

众位好友纷纷私聊发来问候，并了方法。

有说运动的，正经的不正经的运动都有，有说吃药的，去看医生的，程湛兮根据郁清棠的情况一一排除，最后她点进了靳斯月的聊天框里，靳斯月给她发了个链接，程湛兮没仔细看，直接点了进去。

跳出来一个情趣小玩具的购买链接。

程湛兮“”

程湛兮这就是当代女偶像

靳斯月我，一个顶级流量，在繁忙的通告中给你切实可行的建议，好心当成驴肝肺

靳斯月你不觉得每次那个完，睡得都特别快吗我工作压力全靠它纾解了，不过用多了就不敏感了，你隔几天用一次，换着花样来，其他玩具我回去发给你，先忙，晚点说

程湛兮

道理是这个道理，但让她给郁清棠安利这东西，她现在就开始头皮发麻。

程湛兮我说实话，是我朋友，她比较保守，这个法子不太可

靳斯月你确定是保守万一是闷骚呢你朋友多大岁数

程湛兮比我大个半岁叭

靳斯月什么都8102年了，竟然有女人快三十了还没享受过这种快乐赶紧安利她，解放女性从我做起，从身边做起

不考虑其他，从实际角度出发，自给自足确实有助睡眠，程湛兮回复她我想想

喻见星于十分钟后发来私聊，内容简单粗暴紫薇

程湛兮紫薇格格风评被害，惨还是紫薇惨

喻见星姐妹，都是千年的狐狸

程湛兮哈哈哈哈哈

程湛兮刚成年那时候因为好奇，接触过小玩具，后来很多年没碰过了，现在上网一搜，嗯，科技发展日新月异，女人越来越学会爱自己了，是个好现象。

郁清棠从办公室外面进来，程湛兮机警地将手机屏幕内扣，保险地返回主界面。

她朝郁清棠笑了笑，自然地打招呼“郁老师睡着了吗”

郁清棠颔首“睡了会儿，谢谢程老师。”

程湛兮“一早上给我道了多少次谢了，别这么见外。”她向郁清棠招了招手，郁清棠脚自发绕过桌子，走到她身前。

程湛兮把手机倒扣在桌面，起身看她眼睛里的红血丝，比早上好了些，但还是不少。

“郁老师如果愿意的话，我晚上带你运动吧”

一线嗑糖的葛静猝不及防被甩上了高速，喷了一脸车尾气。

程湛兮见郁清棠面露抗拒，又道“时间不长，一个小时，不，半个小时就够了。”

葛静被车甩下来，大失所望才半个小时，程老师这么不行吗

杨莉羡慕地想至少半小时，果然是年轻人。

办公室有人，程湛兮不好明目张胆撒娇，就牵了郁清棠的手握在手里，指尖轻软地抠着她的手心，表情可怜，口型道试试吧试试吧

郁清棠神情微妙。

她回到座位，打字问程湛兮你说的是哪种运动

程湛兮若有所悟。

我说的是夜跑，你想的是哪种运动

屏幕上方断断续续地跳出“对方正在输入”，却始终没有消息进来，佐证了程湛兮的猜测。

程湛兮认真地考虑起靳斯月和喻见星提出的建议。

许久，郁清棠的消息回过来半小时

她选择跳过上一个问题。

程湛兮看穿一切，勾了勾唇，打字道对

郁清棠看着