“大队长，今天的人齐了吧”陈辰刚把车停好就远远看到刘斌了。

“半个月过去了，你才来过一次，就不能走心一点我可是指望你提高他们的格斗能力呢”刘斌忍不住道。

本来请到陈辰这种人才还挺高兴的，可左等右等就是不来，他都想打电话问问了

“公司的事情太多，没办法。”陈辰随口道。

刘斌目光一闪，若无其事的说“咱们的队伍中有几个电脑方面的高手呢”

陈辰身形停下了，高手能不能为自己所用

想要再问问刘斌，却发现他的脚步稍微加快了些，这是在给自己暗示

等陈辰走到室内训练场时，刘斌已经在集合所有人了。

这回更多，粗略数数大概有八百多人

他是来当武官的，像上次那样打群架肯定不行，这次说不得要用上别的方法了

陈辰出现的那一刻，已经被所有人关注到了

所有人眼中都充满着火热

这可是真正的高手啊哪怕学到百分之一的本事都足够收益终生

等刘斌整完队后就轮到陈辰教授了。

暗运内力，陈辰的声音清亮悠远，在场的每个人都能听到。

“我学过武，这里面的体系与格斗不同，如果你们从头学的话有些不现实，并且见效太慢了”

环视着所有人，“所以，我的方法就是打不停地打什么时候你们能在我手下撑过几招，那你们就进步了”

见众人面色发苦，陈辰补充道“当然，这次训练不会像上次那样，这次我不会出重手好了所有人散开，二十人为一队，上来与我对战”

不愧是素质过硬的队伍，陈辰的话音落下，所有人哗啦一下都散开了，围成了一个大圈，前排的还自动坐下几排，方便后面人看到

真特么省心

接下来就是众人轮番上阵对战了

就在二十人心情忐忑的与陈辰交手时，他们惊讶的发现，武官真的不会出重手

他的每次攻击打到他们身上，都只是略微有些酸麻

有的人要是还是不长记性，不防御那一块的话，陈辰就会稍微加点力道

而这时被打的那个人才反应过来，那是人体薄弱的地方

武官是在用这种方法交他们该攻击哪里呢

“你们都没吃饭吗不用怕伤到我给我全力出手”陈辰有些火大的喝道。

一群小菜鸡有什么可留手的不使劲k自己，那特么还怎么练金钟罩

嘭

陈辰一脚踹飞一个，“出重手把我当成敌人用全力”

陈辰在挨了几下后，发现他们又下意识的减弱力道了

这也情有可原，毕竟二十人打一个人，在打了几下狠手后，怕陈辰受伤就下意识的留手了。

陈辰气的直接踹飞了一个，“谁若是不全力攻击，下一个飞的就是你”

嘭嘭嘭嘭

这下众人不敢再留手了，纷纷猛烈进攻陈辰

不过他们心底却在纳闷，这回怎么这么容易就攻击到武官身上了他不躲的吗

殊不知，陈辰尽管身上疼痛，可却乐在其中

内力散于体表，具有很强的防御效果，这些人全力一拳，估计也就是在他身上留下一点点青紫而已

金钟罩的修炼有些自虐，就是要靠外力击打来促进内力与皮肤、血肉、骨骼的融合，从而进行强化。

久而久之，身体的防御就提高了，到时候又可以承受更多的内力覆盖与融合。

这是一部可以无限修炼下去的功法，就是有点慢

当然，整部功法不是一直这样下去的。

随着他内力的增加，与内力质量的不同，金钟罩的修炼速度还会加快的。

一组半个小时，等下一组时，陈辰干脆把上场人数提升到了四十人，就这样也不是所有人都能轮到呢

众人越打越心惊，又没办法不出重手。因为谁要是下手轻了，陈辰就会当场踹飞他

就是刘斌在一旁看的都是心惊胆战这么打下去不会受伤吗

这种拳拳到肉确实能提升格斗能力，可关键是没人能这么干啊

陈辰很多时候躲都不躲，就那样用身体挡住攻击，然后再还手

他到底在搞什么

随着时间的流逝，一组组人不断被替换下去。

众人从心惊胆战，到最后的麻木。

虽然不懂内功，但估计陈辰有内功护体吧所以才变的这么抗揍的

晚上七点。

在对战了十组后，陈辰也不得不停下了。

“366，你没事吧”刘斌连忙走上来问道。

这样练下去可别把他给先练废了

陈辰暗运内力到体表，随着身体轻微的伤势融入到血肉之中。

金钟罩的另一效果，就是快速恢复外伤

如果这时候他把衣服脱掉，一定会发现他身上几乎全是