慢跑到班级队伍的中间位置，乐书瑶大声说道“我知道你们坚持的很难，不过还有3圈就跑完了，这是上高中的第一步，你们想不想坚持下去，要是想的话，那就按照我说的做。”乐书瑶说完就等他们的反应。

“我们想要坚持下去。”稀稀拉拉的几个声音响了起来。

然后更多的人看着乐书瑶轻松的样子，也满脸信服跟着叫了起来，最起码体育班长不像他们一样累得气喘吁吁的。看起来也比他们好太多了。

乐书瑶看着所有人都给了回答，也不卖关子，先教他们怎么样呼吸，然后教授跑的更轻松的动作要领，这些东西经过末世五年已经融入了书瑶的灵魂里面，但是对于初学者来说，不是呼吸方法坚持一会就被打乱了，更难的是改变自己习惯的跑步动作。

乐书瑶看见有的人着急，安抚了一句。

看着同学们虽然做的不太好，但是还坚持着，乐书瑶点点头，只要肯学就可以了。