的。

可在这个时候，为免徒弟韩峻平饿着，或对于肚子叫唤过于羞窘了，姜茹婉只是轻轻地笑了笑，缓解一下他尴尬的样子。

而后，姜茹婉便从储物戒指之中，取出了一些可以果腹的灵果来，递给了韩峻平，笑眯眯地对他说道“吃吧，这一些，都是给你的。你还没有辟谷，是得多吃一些东西，今后才不会影响到身体的健康成长。”

灵果中饱含灵力，温和不刺激，是平日里补充灵力，顺道解一解口腹之欲的好东西。

之后，姜茹婉又取出了一些由灵厨加工过的精致灵食点心，同样递给了韩峻平，示意他可以随便吃。

既然已经开始修练了，那么，在辟谷之前，多吃些温和的灵果灵食，其实还是有不少的好处的。