撑点距身体中轴线约25-30，小于直臂时为40-45，这样上肢支撑从“主动推离”转变为“被动过渡”。

无需额外消耗时间完成直臂推离动作，下肢蹬地发力可直接启动。

那这样。

垂直支撑反力峰值出现时间提前至0.08-0.10秒。

与平均身高运动员基本持平了。

对于博尔特这个身高来说，持平了就是战胜了物理和生理的限制。

已经是巨大的成功。

因为在削弱的情况下，他还能跑出这样的启动，如果持平了那还得了？！

更不要说，从关节负荷来看，直臂起跑时，垂直支撑反力在下肢关节的分配会呈现“膝关节过度承载”特征。

即便是博尔特会由于躯干过度前倾，髋关节弯曲角度≤90°，导致垂直反力在膝关节的分配比例达55%-60%。

平均身高运动员只有45%-50%。

膝关节受力峰值达3.0倍以上体重，远超安全阈值。而博尔特如果是曲臂起跑时，

躯干与地面夹角就可以提升至45°-50°。

髋关节弯曲角度就可以增至110°-115°。

垂直支撑反力在下肢关节的分配比例就可以调整为：髋关节35%-40%、膝关节40%-45%、踝关节15%-20%。

这样的话。

理论上。

博尔特膝关节受力峰值降至2.5倍体重，同时髋关节受力从2.5倍体重降至2.1倍体重，以此实现关节负荷的均衡分配。

更不要说，在牙买加简陋的运动生物实验室中，米尔斯做了测试——

生物力学建模结果显示。

博尔特如果可以曲臂起跑，垂直支撑反力的“有效作用时间”。

即反力大于1.5倍体重的持续时间。

就可以从直臂时的0.12秒延长至0.15秒。

延长25%。

为下肢肌肉提供更长的发力窗口。

蹬地时的冲量从直臂时的320n·s提升至380n·s！

提升18.75%！

直接推动起跑后3米处的速度从0.7/s左右！

再加上水平支撑反力的优化。

缩短力臂，提升水平推进效率。

水平支撑反力是推动身体向前加速的核心动力，其大小与水平力臂，从支撑点到重心的水平距离成反比。传统直臂起跑中，高身高运动员的水平力臂过长，导致水平支撑反力不足。

而曲臂起跑通过缩短水平力臂。

就可以比较轻松实现水平支撑反力的提升。

比如直臂起跑时，高身高运动员的上肢支撑点距身体中轴线较远，会导致水平力臂，从支撑点到重心的水平距离达0.35-0.40。

根据力矩平衡原理，为维持身体稳定，水平支撑反力需控制在较低水平，否则易导致身体前倾过度。一旦博尔特曲臂起跑，支撑点距身体中轴线会缩短至25-30。

水平力臂降至0.20-0.25。

水平支撑反力可提升至1.5-1.8倍体重。

提升25%-50%。

那这样的话，就可以实现从水平支撑反力的作用方向来看，规避直臂起跑时，支撑点与重心的水平距离过长，水平反力易出现“向外偏移”问题。

以此导致有效推进力，水平反力在前进方向的分力下降。

可曲臂起跑不同。

采取这个方法。

支撑点更贴近身体中轴线。

那么水平反力与前进方向的夹角≤5°。

将有效推进力占比从直臂时的85%-90%提升至95%-98%。

推进效率显着提升。

运动捕捉数据显示，如果博尔特曲臂起跑时，他的水平支撑反力的冲量，会从直臂时的180n·s提升至240n·s。

提升33.33%。

直接推动起跑后3米处的水平加速度继续突破提高。

而这些。

原本的困扰他很久，一直都差临门一脚。

原理上的攻克却在最后转过来研究赵昊焕，而不是苏神身上。

突然取得进展。

这让他突然明白。

与其费尽心思去研究这个身高只有1米8出头的苏神。

还不如全心放在和博尔特身高条件差不多的赵昊焕身上。

这样。

转换了视野之后，果然找到了突破点。

再加上接近10年的积积累。

终于突破了这两个原理的难关。

让博尔特起码可以采取一个半曲臂的模式。

或者是伪曲臂的模式。

开枪起跑。

而真正，完成这一次进化的。

除了米尔