控制在0.1°以内——

这一精度是普通选手的5倍以上。

当髋关节进行送髋动作时，核心肌群能实时抵消因肌肉震颤导致的力线偏移。

若左侧大腿发力稍弱，左侧腹外斜肌立即轻微收缩，调整骨盆位置。

若送髋前顶力度下降，竖脊肌同步加强收缩，维持躯干前倾角度稳定。这种控制能力源于体系训练中“疲劳状态核心稳定专项练习”。

也就是在负重跑至力竭后，立即进行单腿支撑送髋训练，强迫核心肌群在疲劳时仍能保持对髋部的精准控制，逐渐形成“疲劳-加固”的神经反射。

90米处，即使大腿肌肉已出现轻微颤抖，他的送髋动作仍像被精密轨道限定般规整，力传导损耗率仅为3.5%。

确保每一分残留体力都能转化为有效推进力。

最后就是送髋“发力点聚焦”的效率提升。

疲劳状态下，肌肉发力易出现“分散化”——原本集中于髋关节的发力，会因局部肌肉无力而扩散至小腿、脚踝甚至上肢，导致能量浪费。

超级送髋体系的“发力点聚焦”技术，让赵昊焕在最后始终将发力核心锁定在髋关节周围的“高效发力区”，避免能量分散。

95米。

他主动弱化了小腿与脚踝的发力占比，将剩余体力集中于臀大肌与腘绳肌的协同工作——

这两块肌肉的抗疲劳能力优于股四头肌，且是送髋动作的核心动力源。

这时，当髋关节前顶时，臀大肌以“精准点收缩”替代“大范围发力”，仅激活与送髋直接相关的深层纤维，减少不必要的能量消耗。

腘绳肌则专注于控制大腿摆动节奏，避免因过度发力导致的动作变形。

这种“聚焦发力”让有限的体力发挥最大价值，让他的送髋推进力仍能维持在极速区的90%。

甚至更高。

传统选手同期推进力普遍降至70%以下。

即便是自己之前想要维持八成以上也很困难。

现在……

焕然一新。

现在终点线已经近在眼前。

苏神跑得多快他没有多在意，他现在只在意自己这一枪跑成什么样。

因为到了最后。

他也还有技术动作要做。

比如。

送髋与冲线的“技术一体化”衔接。

超级送髋体系的一大优势，是将送髋动作与冲线技术深度融合，避免传统冲线时“为前倾而中断送髋”的技术断层。

赵昊焕的冲线并非刻意的“躯干前探”，而是送髋动作自然延伸的结果。

这是体系内“送髋-冲线协同训练”的直接成果。

96米。

97米。

98米。

当距离终点线1米时。

他完成最后一次送髋动作。

髋关节按照惯性前顶，同时核心肌群借助送髋的动能，带动躯干自然前倾，胸腔随之向前平移。

形成“送髋带身探”的连贯姿态。

整个过程中，送髋动作没有丝毫中断，前顶的惯性为躯干前倾提供了天然动力，既保证了冲线时的身体过线效率，又避免了刻意前倾导致的速度骤降。

包括他的双臂在最后一次送髋时。

都以“短促同步”的前摆动作辅助躯干姿态。

让自己摆臂的终点与送髋的顶点完全重合。

以此来确保冲线瞬间的身体重心投影点提前过线。

这种一体化衔接的技术优势在冲线瞬间体现得淋漓尽致。

几乎以“高速冲线”的状态完成最后一步。

当胸腔擦过白色的终点线。

他的髋关节仍保持着前顶的惯性姿态。

没有因冲线动作出现任何技术变形。

这正是超级送髋体系“技术闭环”的完美呈现，从启动到冲线，每一个动作都服务于“高效推进”这一核心目标。

没有丝毫多余环节。

也说明他这段时间的身体训练全都是围绕着这个方面进行。

虽然大家的目光肯定都是集中在苏神的身上。

最后苏神跑出来的成绩。

也让人足够害怕。

即便是他看到了，都感觉到微微发愣。

不过当电子大屏幕第二名的成绩跳动的时候。

赵昊焕。

也还是。

为之一振。

9.6……4。

pb。

对于他自己而言。

新的职业生涯最好成绩诞生。

9.65被打开。

坚实的往前又迈入了一大步。

看着这个成绩，这两年的辛苦技术大改他知道都没有白费……

赵昊焕明白。

自己的技术革新。

成功了。