的惯性力更大程度地带动躯干维持倾斜，间接增加地面反作用力的向心分力。

内侧臂则保持曲臂角度80度。

比外侧臂更弯曲。

摆动幅度控制在40厘米。

摆动轨迹贴近身体。

与中线夹角5度。

其作用是通过“小幅度快摆”，维持步频，同时避免内侧空间被占用。

因为第6道内侧仍有较宽距离，内侧臂的紧凑摆动可减少空气阻力，与外侧臂的“外扩”形成“一收一放”的平衡。

这些都可以让第6道向心力的产生更稳定。

随后用重心控制的“动态稳定”，串联技术链的核心环节。

曲臂起跑时，重心被控制在支撑点前方10厘米，这种“前倾预设”让弯道加速时的重心更易维持在倾斜轨迹上。

每一步蹬伸与落地的瞬间。

核心肌群的收缩强度随曲臂摆臂的节奏变化，摆臂前摆时核心收紧，后摆时稍放松，形成“动态缓冲”。

使重心波动幅度控制在3厘米以内。

这种稳定的重心轨迹，让向心力的利用效率更高——

让地面反作用力的向心分力能更直接地作用于重心。

减少因重心晃动导致的能量损耗。

就说在这种状态下。

你沃伦.威尔拿什么在前面赶上我？

砰砰砰砰砰。

砰砰砰砰砰。

谢正业在这里越跑越快，沃伦.威尔当然也在追他，就是可惜他不是百米专项运动员，他的启动加速以及途中跑，能力本身也不是那种最出色的类型。

他的职业生涯也没有任何一年能够打开十秒。

给了他一个大风速依然无法接近十秒。

那就不能怪天公不给他机会。

是自己的能力问题。

而这个时候其实谢正业已经开过十秒了。

因此即便是纯粹的百米跑动。

谢正业其实都要超过他。

更不要说，弯道上谢正业技术的维度也领先他。

导致沃伦.威尔整个前面都被压制得很惨。

别说追上去了，连缩小差距都做不到。

极速展开！

谢正业直接爆发弯道极速。

他在这里的展开甚至比沃伦.威尔还要更高，而且沃伦.威尔，现在也发现了………

可不光自己用的是米尔斯告诉他的牙买加跑法。

人家用的也是这一套啊。

而且人家比自己用的还更好，更成熟。

这就让他整个脑子都感觉到打结。

人其实面对不同的套路的时候，还能够从自己的内部想着见招拆招。

但是如果面对和自己相同的套路。

面对和自己相同的体系，甚至是方法。

这个时候如果别人比自己做的更好。

那对于自信心以及大脑的冲击。

就肯定会比采取和自己不同套路的时候，要更大。

谢正业全力暴走。

他在这里甚至做出了一套连贯的力线接力体系。

他在这里做的立宪体系，采取的是兰迪研究出来的力线接力体系。

简单来说就是，生物力学视角下的“能量流闭环”。

兰迪认为200米弯道极致速度下，人体并非孤立肌群的简单收缩迭加，而是通过骨骼-关节-肌肉构成的“生物力学链”实现能量的定向传递与放大。这一过程的核心是“力的矢量合成”与“能量损耗最小化”。

使得肌肉收缩产生的机械能通过关节的旋转/平移传递，在传递中通过肌群协同形成“合力方向”。

同时通过核心肌群的刚性约束减少能量在躯干中的弥散。

如果非要类比的话，从工程学类比，这一传递链类似“多级齿轮传动系统”。

即是下肢肌群，是“动力源齿轮”。

核心肌群是“传动轴”。

上肢肌群是“从动齿轮”。

而关节则是“齿轮啮合点”。

其角度与活动度直接决定能量传递效率。

这一效率的实现，依赖于传递链中每一级“接力”的精准时序与力度控制。

比喻成百米接力的话就是——

砰砰砰砰砰。

第一棒：下肢肌群的“动力输出”。

从臀肌预收缩到踝关节蹬伸的能量爆发。

砰砰砰砰砰。

第二棒：核心肌群的“刚性传导”——从髋部到胸椎的能量“无损耗传递”。

砰砰砰砰砰。

第三棒：上肢肌群的“惯性放大”——从肩关节旋转到手臂摆动的能量“二次利用”。

砰砰砰砰砰。

四、第四棒：动能转化与速度维持——力的传递链的“终极输出”。

四个力点