力变化，而非重新建立发力模式。

在苏神眼里，这整体都是——

博尔特对自己途中跑向心力的重新塑造。

这么做的连锁反应就是：

若切入时倾斜角度固定，如始终保持5度，进入途中跑后需突然增加5度倾斜才能匹配238n的向心力，这种“急倾斜”会导致重心瞬间外移3-5，迫使向心力出现10%-15%的波动，影响途中跑的速度稳定性。

这就是博尔特之前用的模式。

只是他依靠自己恐怖的身体天赋，能够尽量抵消这些副作用。

但要注意，只是抵消并不是完全没有。

只是他跑的太快了，你感觉好像不明显。

可现在呢？

博尔特现在采取的叫做“动态调整”。

本质是为后续向心力“平滑增量”铺路。

然后就是弯道加速。

也开始为途中跑注入“向心力增效动能”。

所以他刚刚做的外侧脚“切线蹬地”，角度外偏10度，使每步的推进力与向心力形成“4:1”的黄金配比，这种配比在途中跑阶段被延续。

也就是说当速度不断增加的时候……

弯道向心力随推进力同步增长。

这就避免了“为追向心而牺牲推进”或“为加速而忽略向心”的矛盾。

髋部转动发力，外侧腿蹬地时髋外旋8-10度，是延长了向心发力的时间。

使得单脚支撑时向心发力阶段占比从直道的30%增至50%。

这让途中跑阶段的向心力能更均匀地分布在整个支撑期，而非集中在蹬地瞬间，减少了向心力的“脉冲式波动”。

这样一来，博尔特原本因为弯道加速时依赖膝关节发力，会导致向心发力时间缩短至支撑期的20%，途中跑向心力会呈现“峰值过高、谷值过低的震荡，迫使身体频繁调整姿态，步频被迫降低0.2-0.3步/秒。

这么一改。

博尔特的“髋部引领”本质就可以让向心力与速度增长……“同频共振”。

三阶段联动对途中跑向心力的终极影响，就是——形成“低损耗、高适配”的闭环！

启动的“预调整”、切入的“框架构建”、加速的“增效动能”三者形成闭环，使博尔特在途中跑阶段的向心力控制呈现新的优势。

第一稳定性。

向心力围绕目标值的波动幅度≤3%，而普通运动员波动幅度≥8%，也低于自己之前的5%。

第二效率。

每牛顿向心力的能量消耗比普通运动员低12%-15%，因为力的传导消耗开始减少。

第三适应性。

当风速、跑道摩擦系数等外部因素导致向心力异常时，身体的调整速度比对手快0.08秒，比自己之前提升0.02。

这种闭环的核心逻辑是——前序阶段不直接“产生”向心力，而是通过姿态、速度、发力模式的设计，让途中跑阶段的向心力“自然适配”身体能力。

即向心力的大小由速度决定，而控制向心力的“工具”，使得肌肉、姿态、传导效率由前序技术铺垫。

这也是博尔特能在弯道途中跑实现“速度与稳定性双高”的底层原因。

明显开始对于向心力主动掌控。

那这样他的弯道途中跑。

肯定会提升。

肯定能跑得更快。

苏神说的当然没错。

因为跑步时的向心力并非主动“产生”。

而是通过身体向内侧倾斜，使地面支持力的水平分力提供向心力。

因此，向心力的控制本质是对“倾斜角度”和“支撑力方向”的调控。

若向心力不足，倾斜角度偏小，身体会因离心力外推导致重心偏移，被迫增加脚外侧摩擦发力，额外消耗15%-20%的能量。

若过度提供，倾斜角度偏大，则会增加躯干与地面的夹角，导致垂直支撑力不足，步频被迫降低。

而博尔特今天做了这些操作，包括前面的启动切入弯道以及弯道加速，竟然都是为了后面弯道途中跑对于向心力的主动掌控。

苏神跟打包票之前的博尔特肯定没这个能力。

甚至没这个想法。

那如果这样的话。

他整个弯道……

怕是会起飞。

砰砰砰砰砰。

支撑脚的“发力方向调整”！

外侧脚，蹬地时脚尖指向弯道外侧切线，使地面支持力的水平分力，方向与运动轨迹切线更一致。

其蹬地时踝关节外旋角度随速度提升增加2-3度，确保支持力的水平分量精准指向圆心，减少力的“横向损耗”。

内侧脚落地时脚尖内扣角度从5度增至7度，支撑阶段膝关节内扣幅度加大。

通过脚掌内侧与地面的摩擦，额外提供5%-