续的强势输出对于运动员的状态是有极大消耗的，不仅仅是在提升和调整运动员的状态，同样也在损耗运动员的状态储备。

身体储备。

乃至是精神储备。

生物力学过载。

关节与骨骼的机械性损伤机制。

在田径运动中，运动员身体承受的机械负荷远超日常活动。以短跑为例，顶级运动员在起跑瞬间地面反作用力可达体重的4-5倍，跳跃项目运动员落地时冲击力甚至超过自身体重的10倍。这种高频次、高强度的外力作用，通过关节-肌肉-骨骼动力链传递，最终导致局部结构的疲劳累积。

其中包括但不限于。

关节软骨的磨损与退变。

应力性骨折的累积效应。

韧带与肌腱的疲劳断裂。

能量代谢的氧债与自由基损伤。

免疫抑制与炎症因子风暴。

激素水平的紊乱。

再加上神经肌肉疲劳。

中枢与外周的调控障碍。

用这个苏自己论文里面的话就是——

长时间高强度运动导致大脑5-羟色胺与多巴胺比值升高。

5-ht是抑制性神经递质，其浓度上升会增加疲劳感。

而da作为兴奋性递质，可提升运动动机和肌肉募集效率。

运动员在疲劳状态下，脑脊液中5-ht代谢产物5-hiaa浓度增加27%，同时da释放减少18%，导致神经驱动下降，肌肉收缩力减弱。

而且反复运动使神经肌肉接头处乙酰胆碱释放量减少，同时突触后膜上ach受体敏感性降低。

电生理研究显示，经过2小时耐力训练后，神经肌肉接头的终板电位幅度下降30%，导致肌肉激活延迟，动作协调性变差。这种延迟在短跑、跳跃、变向等需要快速反应的运动中，会显著增加关节扭伤风险，加剧关节的不受控性质。

更不要说。

肌肉疲劳的本质是兴奋-收缩耦联障碍。

长时间运动导致肌浆网钙释放减少、肌钙蛋白对钙离子亲和力下降，使肌肉收缩力减弱。

细胞内atp浓度降低、无机磷酸盐和氢离子积累，也会抑制肌球蛋白atp酶活性。

短跑运动员在重复冲刺后，肌肉最大收缩力下降25%，而疲劳恢复时间延长至正常水平的2倍。

现代田径训练追求“超量恢复”，但当训练负荷持续超过机体适应能力时，便会引发疲劳累积和代偿性损伤。

这叫做——训练负荷与恢复的失衡：系统层面的累积效应。

该死……

该死的

太该死了！！！

没想到自己竟然在这里犯了错。

！！！

这才是他跑出了好成绩之后，会沉下心来让自己减少了一段时间的比赛频率。

原来原因在这里。

博尔特这边反倒是在无休止的刺激自己的状态。

这看起来是在不断的调整和拔高。

但其实对于自己本身来说也是一种消耗。

即便他是博尔特。

即便他是号称是上帝的短跑样本。

那也是肉体凡胎，血肉之躯。

并不是真正的金刚狼和钢铁侠。

也不是牙买加队长。

因此合理的调整是要做，但是连续的高强度反而是过犹不及。

在科学领域也是犯了错。

走了极端。

没想到这一切他早就写在了论文中。

现在回，过头来再想想看。

这家伙。

即便是在调整状态上。

都硬压了自己一头。

让米尔斯这个自诩经验丰富的超级教练。

都在这里狠狠的摔了一跤。

被苏神利用他赖以为豪的方面强势击败了博尔特。

连给博尔特最后对决的机会都没有。

那么这一场。

可不仅仅支持博尔特的失败。

也连同变成了米尔斯的失败。

因为博尔特这边和苏神的模式不一样。

他更多都是听米尔斯的话，他只是在比赛里面去跑出成绩而已，其余的绝大部分赛前准备都是米尔斯让他完成的。

几乎是米尔斯说什么博尔特就做什么。

那既然是这样的话，这包含赛前的比赛规划以及赛前的调整以及比赛状态的分布。

这都该算是米尔斯的锅。

而不仅仅只是算成博尔特的。

因为博尔特在这个方面反而是对米尔斯言听计从。

他自己也没有本事做这个规划。

想到了这里后。

米尔斯整个有些肥胖的脸蛋都忍不住抽搐了一下。

要不是他又自己坐了下来。

他身边的团