学。

和我们运动科学几乎没有基础不同。

一直是不错的。

就是……

不知道为什么。

明明基础科学不错。

中等好成绩也不少。

却就是……

顶尖成绩出不来。

根本没法出现。

更不要说他们的人种极限。

这的确是一个未解之谜。

很让人费解。

你像咱们那扎扎实实是因为技术原理根本就一窍不通。

基础知识和他们差了十万八千里。

因此很多训练根本就不科学。

更不要说什么搭配和科学体系。

但是他们不是这样的。

你看看欧洲的运动杂志，你可以发现很多时候他们甚至比美国那边还要先进。

但是呢？

却就是没有办法转化为现实。

这可能也是为什么他们自己都有些自暴自弃。

已经默认自己是不如黑种人的跑步了。

甚至他们也一直是这么认为的，认为黑种人在这个方面就是天赋异禀，不可能有人能够超过。

咱们白种人都做不到，更不要说其余人种。

的的确确就是这样的傲慢。

而且这个观念几乎根深蒂固了上百年。

从第1次奥运会到现在基本上都这么想。

一直到。

辣个男人的出现。

才算是捅破了他们这个所谓的科学人种论。

也许你不太相信，但是一开始提出这样的说法的。

往上面追根溯源。

的的确确是欧洲领先于美洲。

后来美国更强大，导致这个论点被他们引用更多罢了。

毕竟对于他们来说，这个论点也是有利的。

现在在女子方面也是同样。

陈娟把这些技术方面都做得极好。

因为给他们的感觉其实也并不是说，她的生理优势就有多大。

毕竟身高腿长，马式理论更好的欧洲人可绝对不少。

甚至可能会更强。

但是呢？

这个问题来了。

能把他们这些科学理论技术运用到位的人。

却少之又少。

男子里面都少的可怜。

更不要说女子。

这方面更是稀罕。

因此他们一度认为不是自己的科学理念不够。

也不承认是自己的技术理解和运用能力不够。

就是单纯自己这个人种做不出这样的表现。

直到他们现在看到了苏神。

看到了陈娟。

简直是降维打击。

站在这里。

希望是无解。

第四道美国选手杰特尔采用极具攻击性的“前倾式”起跑。

身体前倾角度接近45°。

头部几乎贴近起跑线。

这种姿势利用重力分力原理，将部分重力转化为水平前进动力。

她的起跑动作遵循“黄金三角”原则——

以双手支撑点、前脚支撑点、后脚支撑点构成稳定三角形，确保发力时身体的稳定性。

起跑瞬间，杰特尔的后腿蹬伸速度达到8-9/s。

同时前腿快速前摆，摆动腿大腿抬至与地面平行，配合双臂大幅度前后摆动。

前摆至肩部上方，后摆至臀部后方。

在0.3秒内将身体重心前移至支撑脚前方，形成强大的向前冲力。

起跑后前5步步长递增率达到15%-20%，迅速抢占内道有利位置。

不过第五道才是关键。

第五道陈娟的曲臂起跑是全场焦点。

该技术突破传统起跑模式，基于杠杆原理设计。

起跑预备时，双臂弯曲至约60°-70°，肘关节内收贴近身体两侧，形成类似“弹簧”的蓄力状态。

等下枪响瞬间，她的手臂以肘关节为支点快速伸展。

利用肱三头肌的强力收缩产生扭矩。

通过肩部带动躯干旋转。

将手臂的旋转力转化为身体向前的平动动力。

这种技术使她起跑时上肢对身体的贡献率达到35%-40%。

对比传统起跑约20%-25%。

配合腿部以40°-45°蹬地角的强力蹬伸。

起跑后前3步就能建立0.3-0.5米的领先优势。

同时，曲臂起跑还能降低身体重心高度，减少空气阻力对起跑阶段的影响。

不过。

这都只是基本的。

陈娟今年做了一些小调整和个人化变动。

这也是精英选手必须要做的改变。