的人。

不是前辈湖凯。

就是张培猛自己。

那么他的进化之路，现在才开始。

准备了这么几年，2013的节点上。

张培猛准备开大了。

“培猛，根据臀大肌的解剖学功能与生物力学机制，你的臀大肌由1型慢肌纤维（28%）和2型快肌纤维（72%）构成，其中2b型纤维占比达45%，这种纤维类型分布使其具备快速产生高张力的能力。”

“数据显示，你的肌肉-肌腱单元长度-张力曲线显示，当髋关节处于100°-110°屈曲位时，臀大肌处于肌纤维初长度最佳拉伸状态，此时横桥结合效率最高，可产生1.8-2.2n/的最大主动张力。”

湖凯看着手中的分析报告，不断开口道：

“那么首先，我们要把你的臀大肌开发好好利用起来，比如臀大肌的多关节协同作用。”

张培猛内心中闪过湖凯的这几段话——

作为跨髋关节的双关节肌，臀大肌通过三个矢量分力参与启动阶段力学构建。

“各就位。”

主矢状面分力：通过髂胫束传导的髋关节伸展力矩，占总发力的65%-70%，直接驱动骨盆前倾与股骨后伸。

“预备。”

次额状面分力：约20%-25%的肌力用于对抗骨盆侧倾，维持躯干矢状面稳定，防止启动偏移。

然后……

嘭——————————

微水平面分力：5%-10%的旋转力矩参与股骨内旋调控，与胫骨前肌协同维持足弓稳定性。

枪响。

走！

pcr消耗动力学激活！

让自己起跑瞬间起跑瞬间pcr浓度骤降60%-70%。

以此来激活2b型肌纤维中肌酸激酶活性较静息状态提升220%！

确保atp再生速率达50-60μol/kg/s！

其后臀大肌2b型纤维的肌浆网钙释放速率爆发，显著高于1型纤维0.8ol/l/s！

使钙瞬变峰值提前10-15s！

加速横桥循环的能量消耗！

然后直接依靠臀大肌的高度激活，直接挂三档起步！

第一步！

功能性电刺激的神经重塑作用。

也就是所谓的——运动单位募集顺序逆转！

启动瞬间优先激活1型纤维，不想是之前，传统募集顺序为sizeprciple。

然后使得自己2b型纤维在0.05s内同步激活。

通过训练，使得张培猛启动瞬间，臀大肌缩短神经传导延迟达18s！

第二步！

臀大肌跨膜电位调控！

这个时候在运动穿戴设备上看，可以发现湖凯希望张培猛此时此刻刺激强度达运动阈值1.5倍时，肌细胞膜静息电位从-90v去极化至-65v，触发l型钙通道开放概率增加50%，提升钙瞬变幅度。

这个原理。

是个高级原理。

提出来都需要2015年呢。

真正开始运用了短跑领域，更不知道是什么时候的事情了。

但是没关系，你在二沙岛。

苏神提前给你整出来。

实验室的报告以及各种数据一应俱全。

只是说现在这些东西还属于内部消息。

别人看不了。

只有二沙岛的内部人员。

有资格调研。

你看看。

直接把未来的一些东西通过自己的科学实验室提前捣鼓出来，而且有理有据，有数据，有实验步骤，最终得出实验结果。

并且教你怎么运用。

这简直是。

手把手教你。

怎么科学化调整自己？

怎么利用未来的科学体系给自己训练重新安排方向？

或者你要是觉得这很复杂的话，你就可以理解成一句简单的话——

苏神手把手用未来科技教你怎么开挂。

那必然是属于科学开挂的范畴。

为什么呢？其实原因很简单。

因为这个理论现在提都没提出来过呢。

就算是苏神自己也是准备在今年大赛结束之后，再通过论文的方式发表。

也就是说眼下这个理论知识和模式包括模型，全世界都没人知道。

一点都不明白。

更不要说将其运用。

张培猛，完全是走在了别人不可能走上的快车道。

拥有别人所不能拥有的理论知识来强化自己的臀部。

不过就是这个的难度不太容易，普通的教练根本就上不了手。

这也是为什么。

苏神很欢二沙岛的运动员退役后去深造的原因。