到底是不是有用的东西，凭借经验和理论，他也能够琢磨出一些。

现在怎么说呢？

苏神说的是天花乱坠。

可是具体会交出什么样的答卷？

他也要亲眼看看才知道。

当然。

他的内心中。

也有期待。

毕竟能够做到这样事情，集科学理论突破实验研究应用于一身的。

也只有他了。

垂直力和水平分力联合运用。

首先肌肉收缩效率提高！

这是因为在在低氧环境下，人体为了维持正常的运动功能，会通过增加无氧代谢供能的比例来弥补有氧代谢的不足。无氧代谢主要依赖磷酸原系统和糖酵解系统，这会使肌肉在短时间内产生更大的爆发力。

垂直力和水平分力联合运用。

骨骼受力适应性增强！

处于高原环境，人体骨骼会因低氧刺激而发生一些适应性变化。

成骨细胞活性增加，促使骨骼生长和重塑，骨骼变得更加坚固和致密。

在短跑过程中，更坚固的骨骼能够承受更大的冲击力，使得运动员在蹬地时可以更用力，而不用担心骨骼受伤，从而有利于垂直力和水平分力的提高。

同时，骨骼的这种适应性变化也会影响到肌肉的附着点和杠杆作用，进一步优化肌肉发力的效果，增强垂直方向的力量传递。

垂直力和水平分力联合运用。

神经调节能力改善！

尤其是高原地段，会刺激人体神经系统，使其对肌肉的控制和调节能力得到优化。

使其对肌肉的控制和调节能力得到优化。

神经系统会更加敏锐地感知肌肉的状态和运动需求，从而更精确地控制肌肉的收缩和放松。

那么这会触及到什么方面呢？

对，就是放松。

这可以让苏神进一步进入放松跑。

而前面就说过了，放松跑，才是人类最没有开发出来的超级核武之一。

怎么能做好放松跑。

是未来短跑的一个核心命题。

博尔特就是因为他的放松跑，天下第一。

才造就了他的无敌姿态。

苏神已经明白了。

放松跑，起码就现阶段而言，不是某一种技术和理论就可以达成的。起码就眼下的科学理论体系中，想要达成这一步，需要的是各个方面的突破和前进。

然后利用各个方面的突破和前进带来的效果。

一点一点的突破放松跑的体系。

强化这个核心。

而目前并没有一个方法。

就是可以一直训练放松跑，一直到九十九层心法。

因此。

如何去琢磨放松跑，这也是苏神的主要课题之一。

就人类目前的短跑体系来看。

放松跑才是真正的宝藏区域。

即便是几十年后，这也是最重要挖掘区域之一。

因此有人预言，除了基因的强化科技，那未来人类速度大幅度突破也就是可能和放松跑息息相关了。

这绝对是苏神认同的事情。

要不你看呢，他一直都在攻克放松跑。

哪怕是每次多一点。

每次多一点。

那都可以。

放松跑。

累积起来。

才是他真正想要做的事情。

这是最大的核心。

砰砰砰砰砰。

垂直力和水平分力联合运用。

放松。

放松。

放松。

感受着肌肉的变化。

苏神在国内比赛是毫无压力的事情。

这让他可以最大限度的集中自己的注意力。

高原上空气阻力减小助力加速。

同样可以放松。

使得运动员在起跑后的加速阶段能够更轻松地克服空气阻力，更快地达到较高的速度。

更轻松。

更容易克服阻力。

也意味着。

也是放松的一种。

根据牛顿第二定律f=a，其中f是合外力，是物体质量，a是加速度，在运动员施加的动力不变的情况下，空气阻力减小意味着合外力增大，加速度增大，从而能够更快地提高速度，进而增加水平方向的分力。

有研究对比了平原和高原地区短跑运动员的提升速度阶段，发现高原地区运动员在相同时间内达到的速度更高，水平分力也相应更大。

为什么？

其实就是。

更容易突破阻力限制。

在高原上更轻松释放肌肉力量。

更容易。

放松跑啊。

砰砰砰砰砰。

苏神感受