横练之法，对身体破坏很大，所以需要配合药水和药丸来温补，确保不留下暗伤，否则四五十岁，有得你痛的。以前就有弟子，在不使用药水和药丸的情况下强练硬功，结果三十岁不到，双手就废了，门派已经专门以他为例，告诫我们不要莽撞。”

“哦，哦，我明白了”陈铭顿时点头，难怪要不断强调药水和药丸。

“你是第一天学习，所以先把招数给记下来。同时多使用药水和药丸几天，我会根据你的实际情况，来安排你硬功的修炼，确保在修炼的时候不会落下暗伤。至于流派的选择，在三重虎爪功练成之前，可以先不用考虑。”传功弟子说完，确认没什么遗漏，才转身离开。刚才他都忘记了，陈铭是特招弟子，入门前对江湖和武功的事情，并不了解。

“现在是上午九点过一些”看了看时间，陈铭盘算了一些，是回去打坐练气，还是去精武院，或者神农院学习其他武学反正在下午两点前，他可以自由掌控。

“先去精武院或神农院看看吧”想了想，陈铭果然还是对杂项武功，非常好奇，“先学一门，之后回去打坐”