得都在里面了。你拿去看看吧，看完再还给我。”

罗兰接过，笔记本还有少女的体温，罗兰愣了下，很郑重地说道“谢谢。”

汐沙再一次少见地微笑起来“不用的。”

中午，罗兰从刀术馆回到家，和父母吃过午饭后，他躺在床上，翻看着汐沙的笔记本。

入眼就是道家养生术心得几个字，字体很娟秀好看。

罗兰一页页翻下去，笔记本上汐沙手画的人体经络体，有运气路线，还有她一些自言自语的心得。

罗兰粗略看完，发现这心得体会有一个重大的缺陷。

汐沙作为女生，她太注重这个功法的美白效果了。

几乎通篇全是运气到什么穴位，保持多久后，会让皮肤更白，或者更紧致之类的内容。

要不就是头发乌黑的秘绝。

这东西没有用

不，非常有用。

但对于罗兰来说，他更希望看到的，是提高精神力方向的心得。

而不是这种啊。

难道要让自己练成一个小白脸吗

嗯，似乎也不错啊。

罗兰突然闪过这种念头。