种方式。

主要是通过运动来提升修炼。

在练习太极拳中，一边舒展经络，一边吸收灵气。让灵气自然而然的漫入到经络之中，增强经络的劲道和气息。

这是炼气士最初级的修炼。

而且，这种方式，比单纯的打坐的效果还好，提升也快。

更是炼气士，通过太极拳的锻炼，来活动长期打坐对经骨产生的伤害和影响。

道士们，走到了屋外，当即看到了谭潇水的头上，散发出的五彩缤纷的光圈，都惊得纷纷的跪拜在地上。当着了神仙般跪拜着。

响声惊动了谭潇水，忙睁开眼睛，坐起来，看到道士们在跪拜，他也明白了，是自己睡着时，随意吸收的灵气，散发的光焰，惊了他们了。

就笑道“别拜了。”

“去晨练吧。”

众道士，忙叩谢起身，退开了去晨练。

随即，那些道士开始打太极拳，进行锻炼。

谭潇水就像一个游客似得，饶有兴趣的在一边看着。

这些道士，练习的是比较复杂的一种，张三丰的原始太极拳。一共有七十二招。

这些招式，重在于防守。不在于攻击。实则是重在于养生和修炼内气。

看了一阵子，他也来了兴趣，在石坪上，打起太极拳来。

动作不是很复杂的那一种，就是现在的那种大众化的二十四式太极拳。