是在一个充满气的气球里面进行查克拉的控制和压缩，要使得气球不破。

慕留人记得当初鸣人修炼螺旋丸的时候，就是这样做的。

制造查克拉的时候必须混合能量，所以每个人就会在无意识的状态下让能量在体内旋转而制造出查克拉，这个时候能量旋转的方向是往左或是往右就会因人而异。

所以你必须先看一看自己的查克拉是属于哪个方向旋转的。因为在把注水气球涨破的修行中，如果你让水的旋转方向同自己所属的查克拉旋转方向相反时，查克拉的流动就会变得断断续续，并且相互干扰，气势也就不易变强，不容易涨破气球。

而看自己的查克拉是属于哪种类型的旋转也是非常容易的。看头发的方向，只有看自己头发的生长方向就知道了，如果往右卷就是右回旋型，往左卷就是左回旋型。