经历过锻体，毕竟，一鬼兵要想在沙场中活下去，必须先拥有强壮的身体。

来阳界在太守府当官差的这些日子，萧逸苦修元力无果，也是无时无刻的在打造身体。

但相比修炼元力来说，锻体只不过是最为基础修炼方式，许多元修都会直接略过了这一阶段。

毕竟，等到元力提升上来，身体经过元力不停的冲刷淬炼，不比那些整日锻体的人差。

所以在元修界，锻体也是最为差劲的修炼手段，不仅见效慢，而且提升的空间极为有限，是一种早已经被淘汰的修炼方式。

当然，其中锻体也不乏一些绝世高手。锻体修炼到极致，能够金刚不坏，万法莫侵。

比如觉慧，他就是锻体到一定境界的元修，金钟罩再加上大慈悲咒，元力与肉体同兼，一般元修很难伤到他。

不过，觉慧的锻体用的是释言门的独家方法，佛门秘术，一般人没有门路的话，苦练一辈子也不会有所成就。