米短跑，绝大多数人经过训练，都能接近百米十秒的成绩，但突破了这个水准，每进步零点一秒，便是一个新的档次，从数十亿人之中脱颖而出，站在世界的巅峰，但偏偏就是这零点一秒，难如登天。</p>

陈美舒深知这其中的道理，越到后期的增长越小，但却越艰难，仅仅是把暗劲练柔达至化劲这一层，她就练了三年，但现在张昊指点她的方法，似乎太过轻巧，就这么容易的达至了最高境界，难免有些像做梦似的。</p>

“呵呵，当然可以。”</p>

张昊却是笑了笑，一般人不明白其中玄妙，以为很难，但在眼里，其实很简单，句俗说得好，苦练三年，不如名师一点。</p>

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